Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной (страница 10)

Как стать стройной

Как сделать униформу или офисную одежду модной

Необходимость корпоративной специальной одежды или, как ее еще называют униформа, для сотрудников, работающих в офисах или в сфере общественного питания, торговли и других похожих услуг сомнений не вызывает. Первая причина такой необходимости – защита человеческого организма от общих механических повреждений и производственных загрязнений при выполнении работы. Если речь идет о медицине, салонах красоты, то это защита оборудования и инструментов. Однако ... Продолжить »

Что такое флоатинг и как он способствует похудению?

Как говориться, для борьбы с лишними килограммами все средства хороши. Но только, конечно же, те, которые не навредят нашему здоровью. Сегодня мы можем найти самые разные советы на счет того, как похудеть: это и правильное питание, и диеты, разные виды спорта и фитнеса, массажи и обертывания, даже психологические занятия, которые способствуют похудению. Но в этой статье мы хотим вас познакомить ... Продолжить »

7 вещей, которые помогут снизить вес

 1. Интервальная, высокоинтенсивная тренировка поможет войти в форму за довольно короткий срок. Этот метод подразумевает чередование периодов высокой и низкой интенсивности. На самом деле обычное кардио может быть просто пустой тратой времени, когда дело доходит до потери веса. Вместо этого вы сосредоточьтесь на тренировках высокой интенсивности. Это поможет улучшить ваш метаболизм и уровень выносливости. 2. Практикуйте внимательность. Когда дело доходит ... Продолжить »

Борщ из индейки для диеты Дюкана

Традиционное блюдо многих словянских кухонь — борщ. Это слово действует на нас умиротворяющее, вызывает чувство достатка и уюта в доме. Ведь часто можно услышать, как измеряют семейный достаток при помощи борща. Борщ может быть бедным – постным, а может быть богатым, когда он сварен с обилием мяса и свежих овощей. Традиционно принято считать, что борщ – это первое, но ведь ... Продолжить »

Как похудеть на 10 кг

Русский человек так уж устроен, что мы едим много, двигаемся мало, все-то нас устраивает до поры, до времени, пока не наступит лето — пора мини-юбок и сарафанов. Или же на горизонте появится Он! Вот тут-то мы и начинаем задавать себе и окружающим один и тот же вопрос: как быстро похудеть на 10 кг? И начинаем мы ставить себе нереальные цели, ... Продолжить »

Как похудеть после родов. 7 эффективных решений

После рождения ребенка молодую маму волнует два вопроса: как подарить здоровье своему ребенку, и как похудеть после родов. Чаще всего лишний вес, который набирается во время беременности сбрасывается довольно легко. Сейчас мы поведаем семь простых правил, которые помогут избавиться от лишнего веса после родов. Мотивация к похудению после родов Надоело видеть лишние килограммы, когда стою у зеркала. Дискомфорт в физическом ... Продолжить »

Почему никакие диеты не помогают похудеть

Рацион питания сведен к минимуму, ты строго придерживаешься диеты, а сбросить ненужные килограммы никак не получается? Вероятно, причина скрывается в чем-то ином. Разберем подробнее наиболее важные препятствия на пути к вашей идеальной форме. 1.  Интенсивные тренировки в спортзале. Если ты систематически занимаешься в тренажерном зале, а твой вес существенно не изменился, возможно, жировые клетки постепенно замещаются мышцами. Следственно, вес остается ... Продолжить »

Лишний вес: как с ним бороться

Не секрет, что жир необходим организму и имеет особое значение для иммунитета, гормонального баланса, воспроизводства, термоизоляции, амортизации и хранения энергии питания для использования в тяжелые периоды жизни. Однако избыточное количество жира в организме может приводить не только к ухудшению самочувствия, но и к серьезным заболеваниям. Лишний жир в организме,  обычно образуется в результате  малоподвижного образа жизни и избыточного потребления пищи. ... Продолжить »

Использование сауны или бани в процессе похудения

Каждой женщине хочется выглядеть красивой, молодой и стройной. Поэтому представительницы прекрасного пол очень тщательно следят за своей фигурой, а если замечают пару лишних килограммов, то тут же пытаются их устранить. Для того, чтобы процесс похудения был не только полезным и быстрым, но и приятным, можно задействовать сауну или баню. Стоит подчеркнуть, что в женские дни на посещение сауны или бани ... Продолжить »

Как правильно худеть и не вредить организму?

Лишний вес – серьезная проблема для большинства людей. Чтобы добиться стройности, многие придерживаются строгих диет, изнуряют себя сложными ежедневными тренировками, употребляют различные препараты неизвестных производителей и голодают. Даже проходя столько мучительных испытаний, не все добиваются желаемого результата. Ведь неправильный подход к похудению может также отрицательно сказаться на ваших ногтях, а для представительниц прекрасного пола это очень важно. Кстати, для ногтей ... Продолжить »

1) Яндекс метрика Adblock
detector