Еще способы похудения:
Главная » питание/напитки для похудения » Зеленый чай для похудения

Зеленый чай для похудения

гринтиСреди имеющихся у вас на кухне есть натуральные жиросжигатели, которые частично заменяют фармакологические аналоги. Пряности и специи можно добавлять в еду для ускорения метаболизма и сжигания жиров. Есть и напитки, которые вы сами готовите себе, даже не подозревая об их пользе. Прочтя эту статью, вы обязательно захотите возродить у себя дома чайные церемонии с зеленым чаем!

Советуем устраивать чаепития с зеленым чаем, так как этот напиток – просто кладезь всего самого полезного для организма, да еще и способствует похудению благодаря некоторым компонентам. Флавоноиды укрепляют стенки сосудов, и вместе с тианином, который также содержится в зеленом чае, укрепляют иммунную систему и являются профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Антиоксиданты зеленого чая защищают нас от инфекций и разрушения мышц. Танины, которые содержатся в чаях высокого качества, придают зеленому чаю терпкость, а в вашем организме немного притупляют аппетит и чувство голода, понижают уровень сахара и стимулируют жиросжигательный процесс. В сочетании с интенсивными тренировками зеленый чай ускоряет обмен веществ, что намного быстрее приведет вас к снижению веса. Именно потому экстракт зеленого чая довольно часто встречается в составе фармакологических жиросжигателей.

В целом же зеленый чай препятствует накоплению токсинов в печени, предотвращает старение организма (доказательство тому – внешний вид всех китайцев и японцев, а ведь в их странах культура чайных церемоний развита на высочайшем уровне), делает кожу эластичной и упругой, об этом вам скажут даже в клинике косметологии в Москве МедБиоСпектр. Понижение уровня холестерина в крови благодаря зеленому чаю очень важно, если вы питаетесь продуктами-источниками плохого, вредного, холестерина. Кроме того, компоненты зеленого чая делают его отличным антидепрессантом и успокоительным. Чашечка правильно заваренного зеленого чая позволяет расслабить и успокоить нервную систему, при этом не дает вам терять концентрацию и сосредоточенность.


1) Яндекс метрика