Еще способы похудения:
Главная » питание/напитки для похудения » Вся правда о фитнес хлопьях

Вся правда о фитнес хлопьях

фитнесхлопьяСтремление похудеть и поддерживать свою стройность заставляет девушек менять рацион питания. Маркетологи по всему миру этим пользуются, именно потому в супермаркетах есть целые отделы фитнес питания. Стройняшек и желающих ними стать так и тянет туда, как на курсы аппаратного педикюра и маникюра в салоны. Именно там девушки покупают фитнес хлопья для завтраков, о них-то и поговорим в этой статье.

Что же стоит за кричащими упаковками с силуэтами стройных нимф, сулящих вам в скорейшем времени точно такую же. Во-первых, коробки с хлопьями нередко содержат где-нибудь надпись типа «Занимайтесь спортом для получения эффекта!». Это значит, что производитель себя обезопасил от негодования ленивых потребителей, которые думают, что, заменив хлопьями один прием пищи, мгновенно увидят результат. Да, похудение, как и дальнейшее поддержание своей фигуры в тонусе, — это совокупность комплексных систематических усилий.

kashtanovaya-dieta (8)Читайте интересную статью о каштане для похудения. Обертывания для похудения боков наш незаменимый помощник!

Обращайте внимание на состав и энергетическую ценность продукта. Очень часто в хлопьях и прочих спортивных завтраках производитель скрывает высокое содержание сахара. Иногда на упаковке не указано, сколько конкретно сахара в 100г продукта. Иногда сахар заменяется общим названием «углеводы». Исходя из этого, при выборе хлопьев для завтрака внимательно смотрите состав и выбирайте те, в которых меньше сахара.

Не стоит также заменять хлопьями каждый свой завтрак. Чередуйте хлопья с обезжиренным молоком с кашами и другими медленными углеводами. И не ждите результатов без занятий спортом.


1) Яндекс метрика