Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной » Возвращаем телу тонус

Возвращаем телу тонус

Uhod-dolzhen-but-regulyarnyimКаждая женщина знает, каким тяжелым трудом является похудение. В этом деле нельзя расслабляться ни на минуту, ведь упущенный момент грозит вам сведением на «нет» всех ваших стараний. Так, одной из важнейших составляющий процесса похудения можно считать грамотное подтягивание кожи. Думаю, многие девушки, избавившиеся от лишних килограммов, замечали, что их кожа становилась менее упругой, обвисала и покрывалась растяжками. Сегодня существует множество способов, которые позволяют избавиться от побочных последствий похудения.

Если, достигнув желанного и уменьшив свои объемы на несколько сантиметров, вы заметили, что тело ваше потеряло упругость, выглядит крайне непривлекательно и вяло, не теряйте ни секунды и принимайтесь за работу над восстановлением его красоты. В битве за стройность и привлекательность хороши все средства, а потому не забудьте о том, чтобы приобрести нижнее белье с корректирующим эффектом, которое поможет вам скрывать негативные последствия похудения на первых порах, пока вы не вернете тело в норму. Что же касается мероприятий по возвращению коже тонуса, то вашими друзьями на весь период восстановления должны стать:

  1. Массажи. Вы вполне можете заняться самомассажем в домашних условиях. Одним из наиболее эффективных вариантов такой процедуры может быть щипковый массаж. Все, что вам нужно, — лечь на спину и по часовой стрелке щипать кожу на животе или ногах (в зависимости от того, какая зона требует ухода). Каждый последующий круг должен быть интенсивнее предыдущего. Если в конце мероприятия ваша кожа стала красной, значит, вы все сделали правильно. Подытожить процедуру следует нанесением на обработанную зону увлажняющего лосьона.
  2. Контрастные души. За счет того, что резкая смена температуры воды ускоряет циркуляцию крови, кожа на теле начинает разглаживаться и подтягиваться. Правильная процедура заключается в принятии сначала горячего, а затем холодного душа. Важно находится под струей воды 1 минуту: 30 секунд под холодной, 30 – под горячей. За один раз необходимо сделать 3-4 смены температурного режима.
  3. Спорт. Вам просто необходимо подружиться с физическими нагрузками. За счет систематической активности мышц вашего тема станут энергичнее, что автоматически повлияет на подтягивание кожи. Очень хорошо, если ваши тренировки пополнятся силовыми упражнениями для всех групп мышц.

1) Яндекс метрика