Еще способы похудения:
Главная » питание/напитки для похудения » Водоросли для похудения

Водоросли для похудения

водорослиИзучение мирового океана ежегодно дарит нам массу полезных открытий для нашего здоровья. Употребление в пищу, а также в медицинских и косметических целях разнообразных даров моря помогает справиться с иногда неразрешимыми проблемами с кожей, волосами, ногтями, излечить заболевания и укрепить свое здоровье в целом. Вы можете пригласить на дом в Москве парикмахера-стилиста, чтобы он сделал вам реконструирующую маску для волос с морскими водорослями, после которой ваши волосы приобретут небывалый блеск и шелковистость. Очень широкое применение нашлось самым разным видам водорослей, в том числе и для похудения.

В первую очередь, колоссального эффекта можно добиться, включив водоросли в рацион питания. Как и листья салата, водоросли низкокалорийны и объемны, то есть, ваш желудок потратит много времени на их переваривание, что продлит ощущение сытости, в то время как полученное количество калорий будет низким. Но в то же время вы получите гораздо больше полезных компонентов! К примеру, получившая последнее время популярность водоросль спирулина отличается высоким содержанием природного белка, который так важен в рационе и тех, кто набирает массу, и тех, кто сбрасывает килограммы в виде жировых отложений. Морские водоросли можно есть сырыми в виде ингредиента салата или гарнира, а также в сухом виде в виде листов или добавлять в коктейли порошок из сухих водорослей. В аптеке можно приобрести водоросли в виде таблеток и капсул. В любом виде водоросли усваиваются нашим организмом на 100%, наполняют нас полезными веществами и ускоряют обмен веществ. Кроме того, солоноватые водоросли могут использоваться вместо соли в процессе приготовления блюд. Это также благотворно скажется на водно-солевом балансе. Ведь известно, что избыток соли в организме задерживает влагу и замедляет процесс похудения.

Однако, если вы увидите где-либо обещания, что водоросли дивным образом сожгут весь подкожный жир, знайте, что это лишь рекламный ход. Да, морские водоросли способствуют избавлению от лишних килограммов, но не благодаря сжиганию жира. Они очищают организм от шлаков и токсинов, стимулируют приток крови со всеми полезными компонентами к клеткам, питают и насыщают наш организм всем полезным, что в них есть. Вот благодаря этому и происходит похудение. Так что, если вы включите в свою диету употребление спирулины, ламинарии или других водорослей, вам гарантирован позитивный эффект. Но не забывайте о других важных аспектах диеты, а также о физических нагрузках!


1) Яндекс метрика