Еще способы похудения:
Главная » Обертывания для похудения » Уксусное обертывание для похудения

Уксусное обертывание для похудения

Идеальные формы – мечта даже идеальных женщин. Ведь в мире нет ничего безупречного, и всегда хочется большего. В погоне за стройной фигурой красавицы всех времен и народов перепробовали немало способов избавления от лишних килограммов и сантиметров на талии. Но все гениально, как говорится, – просто.

Обертывание – как раз максимально простой способ похудеть без лишних усилий и затрат, особенно если ингредиент этой процедуры – уксус.

 Что может уксус сделать с фигурой?

vinegar_mainОказывается, всего одна процедура уксусного обертывания избавит вас от одного, а то и трех! лишних килограммов. Кожа станет гладкой, без целлюлитных бугорков, а главное объемы проблемных зон «расплавятся» на глазах.

Уксусное обертывание расширяет капилляры, улучшает кровоток, растворяет жир, усиливает обменные процессы, а значит, эффективно борется с лишним весом и целлюлитными отложениями.

  Как подготовиться к процедуре домашнего уксусного обертывания?

5165084-med-i-cvetyПолезная статья про Медовые обертывания для похудения! Много полезных советов! Заходи!

Во-первых, выберите подходящее спокойное время для проведения обертывания, так как процедура длительная – вам придется на нее потратить до 5 часов. Во-вторых, заранее подготовьте «ингредиенты» и ассистента. Вам понадобится уксус (4-7 %), обязательно натуральный – винный или яблочный – и простая прохладная вода. Готовится раствор в пропорциях 1:1. Также запаситесь полиэтиленовой пленкой, хлопчатой простыней и теплыми одеялами.

До начала процедуры желательно выпить 6 стаканов воды с лимоном (на стакан воды сок одного лимона), но не все сразу, а постепенно: 1 стакан каждые 30 минут. Непосредственно перед обертыванием можно сделать разогревающий массаж, используя массажную щетку или рукавичку.

 Рецепты уксусного обертывания:

Рецепт уксусного обёртывания для похудения 1: 1 стакан виноградного уксуса; 4 стакана воды. Обычный рецепт для обёртываний.

Рецепт 2: 2 столовые ложки виноградного уксуса; 3 столовые ложки красной глины (можно использовать  голубую глину); 1 чайная ложка порошка корицы

Рецепт 3: 100 мл яблочного уксуса (9%); 100 мл воды; 1,5 чайной ложки морской соли. Рекомендуемое время – 1 час. Затем смыть водой и нанести увлажняющий крем.

Рецепт 4: 1 стакан яблочного уксуса; 1 стакан воды; Несколько капель масла лимона, мяты или розмарина. Такой рецепт наиболее подходит для антицеллюлитного уксусного обёртывания. Держать не более 1 часа.

Рецепт 5: Пшеничная мука; Мёд; Яблочный уксус с водой в равных пропорциях. Масса по консистенции должна напоминать сметану. Рекомендуемое время процедуры от 1 до 1,5 часа.

  Процедура проведения уксусного обертывания

Простыню смачиваем в прохладном уксусном растворе, немного отжимаем, и полностью в нее заворачиваемся. Именно в этот момент нам понадобится ассистент, который поможет замотать тело пленкой и укутать одеялами. Очень важно, чтобы тело было полностью ограждено от воздуха. И вот таким «коконом» лежим от 2 до 4 часов, практически не двигаясь.

Уксусное обертывание может быть и частичным – лишь на проблемные зоны. В таком случае обернутые части тела тепло одеваем и ждем всего 40 минут.

 Когда будет заметен результат?

Уксусное обертывание — процедура простая, но не очень приятная. Первые 15 минут вам будет очень холодно, а затем слишком жарко. При любом маленьком движении пот будет лить, как из ведра. Кто-то процедуру сравнивает с баней, но без удовольствия.

Выдержав сильные потовые потоки (а это и есть ненавистный жир), наступает момент облегчения. Принимаем теплый душ (без косметических средств!) и становимся на весы. Уже после первой процедуры вам гарантируется минус один килограмм. Тело станет гладким, легким и свежим.

Проводить уксусное обертывание рекомендую т в течение одного месяца, 3-4 раза в неделю. Прогнозы прям фантастические: минус 10-15 килограмм.

Меры предосторожности при проведении процедуры уксусного обертывания

  1. Не наносите уксусный раствор на слизистые! Он может вызвать раздражение, порой даже очень сильное.
  2. Не увлекайтесь процедурой! Не нужно проводить ее каждый день. Достаточно 1-2 раза в неделю.
  3. После процедуры смажьте кожу маслом или увлажняющим кремом, чтобы не пересушить ее.
  4. Если у вас слабое сердце, проконсультируйтесь с врачом и не назначайте себе сами уксусные обертывания.
  5. Не экспериментируйте во время беременности и лактации! Уксусный раствор попадает в кровь, а с ней идет к ребенку (через плаценту или грудное молоко).

Уксусное обертывание – очень простой и эффективный способ похудеть. Не верите? Тогда приступайте к личному эксперименту. Только запаситесь терпением и истинным желанием сбросить лишний вес!


1) Яндекс метрика