Еще способы похудения:
Главная » Фрукты и овощи для похудения » Сахарок при похудении: несколько «ЗА»

Сахарок при похудении: несколько «ЗА»

Услышав о сахарной диете, многие удивятся, что такая диета существует, ведь само понятие «сахарная диета» означает, что должно присутствовать что-то сладкое. Это не так, данная диета не имеет связи с сахаром и сладким. Все сладкое и вкусное, к сожалению, приносит вред здоровью, причем является фактором появления лишних килограммов.

Данная система питания не имеет ничего общего со сладким, к тому же сахарная диета не является сладкой диетой. Эта диета лечебная и подходит тем, кто страдает болезнями печени и почек. Она очень проста, но прежде, чем начать применение этой диеты, впрочем, как и любой другой, необходимо проконсультироваться с врачом или с диетологом.

saharnaya-dieta

Основные принципы сахарной диеты

• Во-первых, на протяжении суток необходимо пить достаточно много очень сладкого чая (не меньше, а то и больше 5 стаканов).  К тому же, в стакан с чаем нужно положить не меньше, чем  тридцать граммов сахара.
• Во-вторых, от всех кондитерских изделий, таких как шоколад, сладости и пирожные необходимо  полностью отказаться. Данное требование применяется и ко всем остальным диетам.

saharnaya-dieta

Сахарная диета направлена не только на похудение. Она предназначена для улучшения работы почек, желчного пузыря и печени. При сахарной диете рекомендуется частичное голодание на определенное время, то есть, по сути, она является разгрузочной. При соблюдении этой диеты на протяжении трех дней необходимо употреблять одинаковые продукты, которые не будут тяжелыми для организма. Принимать еду необходимо одинаковыми порциями в небольшом количестве, чтобы не перегружать организм.

 

Цель такой диеты – полное очищение организма от токсинов и шлаков, накопившихся на протяжении жизни.

saharnaya-dieta

Противопоказания к сахарной диете

Главным противопоказанием к проведению такой разгрузки для организма можно считать наличие сахарного диабета. Кроме того, не рекомендуется соблюдать эту диету долгое время. В то же время, если у больного имеются проблемы с работой почек и печени, то сахарная диета поможет работе этих органов. Многие задаются вопросом, можно ли при соблюдении сахарной диеты пить много воды. Конечно можно, ведь она необходима для выведения из организма всевозможных вредных веществ и токсинов. Только нельзя пить газировку. Лучше всего подойдет фильтрованная вода.


1) Яндекс метрика