Еще способы похудения:
Главная » Ягоды и травы для похудения » Расторопша для похудения

Расторопша для похудения

Расторопша — растение, с которым встречались очень многие, и большинство воспринимает его как сорняк. А между тем она является очень ценным лекарственным растением. Применяется для лечения болезней печени и желудочно-кишечного тракта, так как является прекрасным средством для очищения организма и ускорения процесса обмена веществ. Поэтому расторопша для похудения также используется достаточно давно, хотя и не приобрела особой популярности из-за незначительности получаемого результата.

Впрочем, если вам нужно сбросить всего несколько килограммов, то не мучайте себя изнуряющими диетами, а приготовьте отвар из расторопши:
— берете 30 граммов семян расторопши;
— заливаете в них 0,5 литра воды;
— кипятите до тех пор, пока не останется половина жидкости и снимаете с огня;
— даете отстояться 15 минут и процеживаете;
— даете остыть.

Принимать такой отвар следует каждый час по одной столовой ложке. Перед едой можно увеличить дозу до двух столовых ложек.

И еще. В период приема отвара расторопши лучше находиться дома, так как она обладает еще и слабительным эффектом.


1) Яндекс метрика