Еще способы похудения:
Главная » питание/напитки для похудения » Растительные источники кофеина

Растительные источники кофеина

39ac8196bdf8c512dcbe7c4fa5820af6Первая часть нашей кофеиновой темы была посвящена синтезированным источникам чистого кофеина. Теперь вы знаете, что безводный кофеин – самый богатый чистым кофеином, а также самый надежный, что очень важно, потому что именно это вещество принимает участие во всех современных исследованиях слияния кофеина на организм.

Вторую часть материала мы посвятим натуральным растительным источникам кофеина, один из который вы, вероятнее всего, потребляете если не ежедневно, то очень часто. Они оказывают благоприятное воздействие на организм и на внешний вид. К примеру, как известно, кофе в виде обертывание или пиллинга омолаживает кожу, но если нужны более кардинальные процедуры, следует обращаться к профессионалам — http://newlife-clinic.ru/uslugi-tsenyi/kosmetologiya/esteticheskaya-kosmetologiya/konturnaya-plastika/nitevoy-lifting.

Если рассматривать экстракт чая как энергетический бустер, то в этой категории экстракт побегов и листьев зеленого чая является своеобразным аналогом безводного кофеина. Естественно, если сравнить эти два источника кофеина, то зеленый чай существенно будет уступать безводному кофеину. Минус чая в том, что диапазон содержания кофеина в нем очень широк, он колеблется в зависимости от сорта чая и методов обработки. Так, контролировать потребляемое количество кофеина вам будет сложно, если только производитель не делает на упаковке соответствующие надписи.

Чуть меньше – примерно 7.6% — кофеина содержится в плодах гуараны. Но это не окончательные данные, как и в зеленом чае, содержание кофеина в гуаране – от 7 до 50мг на 100мг. Плоды обладают приятным запахом, хорошо растворяются, потому часто используются в качестве ароматизаторов. Несомненно, они оказывают стимулирующее воздействие на умственные и физические способности.

Вот мы и добрались до источника кофеина, которому чаще всего мы отдаем предпочтение. Экстракт кофе – источник кофеина, содержание которого в зависимости от целевого предназначения кофе может быть от 2% до 98%. Потому следует внимательно читать упаковки. К счастью, происводители кофе арабики, зеленого и других видов кофе сообщают о процентном содержании чистого кофеина в сухом продукте.

Наша рекомендация – используйте в качестве бустера только проверенные и надежные источники кофеина, содержание которого несложно посчитать.


1) Яндекс метрика