Еще способы похудения:
Главная » Советы » Правильная гигиена полости рта и зубов

Правильная гигиена полости рта и зубов

Для нормального развития и здоровья зубов, нужно всю жизнь считаться со многими важными факторами. Один из важных факторов – это поддержание правильного обмена солей фосфора и кальция. Также нужно добиться того, чтобы наш организм не испытывал недостатка в витаминах C и D. Должно придаваться большое значение не только правильному уходу за зубами, но и за всей полостью рта в целом.

Немаловажно, чтобы наша пища содержала необходимое количество фтора. При чистке зубов не следует забывать и о фторсодержащих пастах, использование которых позволит имеющемуся в них фтору прочно впитаться в твердые ткани зубов и усилить их прочность. А если у вас уже есть проблемы с зубами, советуем не оттягивать их решение и обратиться к профессиональному стоматологу. Такого вы можете найти по ссылке http://www.100matika.ru/services-and-cost/implantacija/kostnaya-plastika/. Кроме стандартных стоматологических услуг, данная клиника занимаеться еще и костной пластикой.

gigiena-rta-i-zubov

Следует знать, что ухаживать за ртом и зубами необходимо ежедневно – всю жизнь. Здесь главной задачей считается – удаление пищевых остатков и налета, который обычно имеет желтый или белый оттенок. Исследовав зубной налет, специалисты установили, что он состоит из микроскопических пищевых остатков, различных видов бактерий, отмерших слущенных эпителиальных клеток, а также белкового и минерального компонентов слюны (осадка).

Для бактерий наличие зубного налета является превосходной средой. В нем для них есть все самое необходимое: и тепло, и влажность, и достаточное питание. Попав в зубной налет, бактерии начинают активно размножаться с выделением токсинов и ферментов, отрицательно воздействующих на макроорганизм. Проникая из полости рта и продолжая свое движение в желудочно-кишечном тракте, они способствуют появлению в организме различных заболеваний.

gigiena-rta-i-zubov

Организм так устроен, что он сам производит процесс самоочищения полости рта и зубов во время пережевывания пищи и проглатывания слюны. Но он не может самоочищаться в период сна. Следовательно для зубов требуется двухразовая ежедневная чистка: после приема завтрака и перед подготовкой ко сну. Рекомендуется после каждого приема пищи полоскать рот теплой водой или специальными ополаскивателями.

Не забывая следить за своим ртом и зубами, своевременно ухаживая за ними, можно надолго сохранить в здоровом состоянии не только зубы и полость рта, но и весь организм.


1) Яндекс метрика