Еще способы похудения:
Главная » Фрукты и овощи для похудения » Огуречный сок для похудения

Огуречный сок для похудения

Чтобы сбросить лишние килограммы очень эффективно использовать овощные ингредиенты, как основу для диеты. Так, огуречный сок для похудения не только высокоэффективный, но и очень полезный. Огурцы по свое природе низкокалорийные, потому что содержат большое количество воды. В 100 граммах свежих огурцов всего 15 калорий, поэтому именно этот овощ рекомендуется для различных диет и разгрузочных дней.

Сок из огурцов является мочегонным средством, что эффективно способствует похудению. Ему под силу разрушать большие жировые отложения, вымывая их вместе с мочой. А стакан огуречного сока перед едой подарит вам чувство насыщенности и умерит аппетит.

Полезные свойства огуречного сока.

• Улучшает пищеварение.

• Сокращает количество калорий, употребленных в рацион.

• Помогает контролировать аппетит.

• Способствует выведению из организма токсинов и шлаков.

• Облегчение при изжоге, нормализация кислотности желудка и устранение болезненных симптомов при язве.

Вот несколько способов приготовления огуречного сока с добавлением дополнительных ингредиентов, без риска увеличения калорийности.

1. Огуречный сок с добавлением чайной ложки меда.

2. Сок огурца с тертым имбирем.

3. «Микс» из огуречного сока и сока сельдерея.

Выбирая огурцы для похудения, следует те, которые не покрыты воском, ведь основное количество полезных веществ концентрируется именно в кожуре.

Если вы решили использовать огуречный сок для похудения, помните, что при такой диете употребление твердой пищи является обязательным.


1) Яндекс метрика