Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной » Огурцы сжигают жир

Огурцы сжигают жир

Правильное питание – это, пожалуй, одно из важных условий здоровья и хорошего самочувствия. Меню должно быть сбалансированным, кушать следует часто и понемногу, отдавая предпочтение овощам и фруктам. Чаще всего желающие похудеть отдают предпочтение огурцам. Вкусные и полезные огурцы сжигают жир благодаря следующим особенностям:

— «Отрицательная калорийность». Для переработки этого овоща организм расходует сравнительно больше калорий, чем он получает. Даже если употреблять огурцы в большом количестве, то все равно можно похудеть.

— Высокий процент воды. Свежие огурцы насыщены водой, которая вымывает шлаки из организма, способствует потере веса и очищает кишечник.

— В огурцах содержится много витаминов и микроэлементов. Ионы натрия и калия, содержащиеся в этом овоще, помогают организму справляться с токсинами и уменьшают отеки. Витамины группы В, витамин С, а также ценные минеральные вещества укрепляют организм и улучшают обменные процессы.

Садясь на огуречную диету, следует помнить, что организму для нормальной работы необходимо сбалансированное питание, включающее жиры, углеводы и белки.


1) Яндекс метрика