Еще способы похудения:
Главная » Ягоды и травы для похудения » Напитки для похудения

Напитки для похудения

напитки для похуденияЕсли вам уже удалось разобраться с системой питания для похудения, осталось придумать, чем можно подпитывать организм между приемами пищи. Помимо перекусов вам обязательно нужно пить много жидкости. Основу «жидкого» рациона составляет чистая негазированная вода. В сутки ее нужно выпивать 1,5-2 литра, людям, подвергающим организм интенсивным физическим нагрузкам, это количество нужно увеличить. Но что же пить кроме воды?

Существует масса рецептов напитков для похудения, которые можно приготовить дома, также можно купить уже готовые в магазине. Среди чая и кофе в супермаркете вы обязательно найдете чаи для похудения. Среди них вам встретится монастырский чай отзывы о котором гласят, что он, наравне с другими напитками для похудения нормализует обмен веществ, ускоряет его и насыщает организм полезными веществами. Кроме специальных чаев для похудения можно приобрести зеленый чай, а также сборы трав, листьев, цветов и кореньев, из которых дома вы сделаете настои и отвары – листья мать-и-мачехи, березы, черной смородины, стебли хвоща, цветки календулы и ромашки и другие.

Все, что вам понадобится для приготовления вкусного и полезного напитка, который поспособствует похудению – чистая вода и ингредиенты, нормализующие метаболизм. Перечень этих продуктов можно найти в Интернете, а среди самых известных – имбирь, грейпфрут, лай   м и лимон, огурец, мята и множество доступных вам пряностей и специй, так как они тоже благотворно влияют на ускорение метаболизма. Ограничить вас в приготовлении напитка для похудения может только отсутствие нужного продукта или индивидуальная непереносимость определенного ингредиента. В таком случае его можно заменить или найти другой аналогичный рецепт.


1) Яндекс метрика