Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной » Мёд сжигает жир

Мёд сжигает жир

Существует мнение, что мёд сжигает жир. К сожалению, это не совсем верно! Сам по себе мёд на такое не способен. Но помочь похудеть он, действительно, может. Дело в том, что мед ускоряет обмен веществ и может содействовать запуску в организме механизмов по сжиганию излишнего жира. Именно на этом свойстве меда основана, так называемая, медовая диета.

Что для нее нужно?

— Во-первых, строгий контроль за калорийностью пищи. То есть вам все равно придется сесть на диету, пусть и не очень строгую. Придется отказаться от жирного мяса и колбасных изделий и забыть про сладкое и мучное.

Интересные статьи о похудении:

— Во-вторых, заняться спортом. Особое внимание следует уделить упражнениям на те группы мышц, где наблюдается отложение солей. Это чаще всего брюшные и ягодичные мышцы.

— Ну, и в-третьих, конечно же, мед! Его нужно употреблять на ночь по 1-2 чайные ложки перед сном. Именно ночью запускаются механизмы по усиленному сжиганию жира.

Если вы решили попробовать медовую диету, то соблюдение этих трех правил является обязательным условием. Иначе придется забыть про похудание: максимум, чего вы добьетесь — не наберете дополнительные килограммы!


1) Яндекс метрика