Еще способы похудения:
Главная » Советы » Массажи для похудения

Массажи для похудения

массаж рукНадежды на любые косметические процедуры как на гарантированный метод для избавления от целлюлита и лишнего подкожного жира рано или поздно разбиваются о суровую реальность – чтобы в самом деле сделать свое тело красивым, недостаточно просто водрузить его на массажный стол и отдаться в руки профессионала. Нужно в самом деле выкладываться на тренировках не менее трех раз в неделю и в конце концов наладить питание, критично пересмотрев все, что вы позволяете себе из запрещенных продуктов, или что едите не вовремя. К примеру, даже полезная каша не будет усвоена должным образом вашим организмом и отложится в виде подкожного жира.

Однако, нельзя недооценивать силу массажа как вспомогательного средства для решения проблем с фигурой. Массаж в самом деле может несколько скорректировать фигуру, улучшить состояние кожи, сделать ее более упругой и гладкой, а также помочь в избавлении от целлюлита. Причем, для проведения массажа необязательно идти в салон, можно сделать массаж дома самостоятельно. Однако, среди 200 видов массажа, существующих на сегодня, есть такие, которые сделает только настоящий профессионал. Примером моет служить тайский массаж или такой аппаратный массаж, которые невозможно провести дома в виду отсутствия необходимого оборудования.

Как вам известно, массаж может быть мануальным (ручным), ножным, аппаратным или комбинированным. В целях похудения и коррекции фигуры в основном проводят ручные и аппаратные массажи или их комбинации. Ножной массаж скорее предназначен для лечения.

Самостоятельно вы можете сделать ручной массаж, даже вакуумный, используя силиконовые банки, приобрести которые можно в аптеке. Очень эффективен для избавления от целлюлита и улучшения состояния кожи медовый массаж. Но имейте в виду, что мед обязательно должен быть жидким и натуральным, только в таком случае вы получите от массажа пользу. Сделать такой массаж просто – мед нанесите на проблемный участок и не растирайте, а похлопывайте себя по коже липкой рукой. Когда мед станет мутновато-серым, его следует смыть теплой водой и перейти к следующему участку.


1) Яндекс метрика