Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной » Магнезия для похудения

Магнезия для похудения

Человек, который хочет сбросить лишний вес, должен серьезно отнестись к данному процессу. Если до этого вы позволяли себе много жирной и калорийной пищи, то в вашем организме накопилось много шлаков. Магнезия для похудения незаменима никакими лекарствами. Для начала похудения нужно очистить кишечник от шлаков и токсинов.

1. Магнезия является слабительным, которое мягко действует на кишечник. Препарат представляет собой порошок или таблетки, которые нужно разводить с водой.

2. Очищение кишечника нужно проводить за несколько дней до диеты. Во время диеты магнезию использовать нельзя, так как можно навредить организму, вызвав его обезвоживание.

3. Избавив кишечник от шлаков, вы облегчите первые дни голодания во время диеты. Применять препарат нужно поздно вечером или рано утром. Если принимаете его утром, то это необходимо делать на голодный желудок за 30 минут до завтрака или через час после него. При приеме магнезии до завтрака рекомендовано применять активированный уголь. Одна таблетка угля на 10 килограмм веса.

4. Магнезию разводят в ? стакана теплой воды, количество магнезии – 25-30 грамм. Эффект проявиться через 4-6 часов после приема препарата.

5. В тот день, когда вы приняли магнезию, постарайтесь пить как можно больше жидкости, лучше использовать негазированную воду. Не рекомендуют пить магнезию во время диеты, так как могут проявиться побочные эффекты: тошнота, головокружение, рвота, упадок сил.

6. Противопоказано применять магнезию людям, страдающим хроническими заболеваниями на стадии обострения, если сомневаетесь, проконсультируйтесь со своим терапевтом.

Выбрав правильный путь к похудению, вы заметите результат гораздо быстрее, а организм вам будет благодарен.


1) Яндекс метрика