Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной » Лимонная кислота для похудения

Лимонная кислота для похудения

Лимонная кислота очень широко распространена в природе, содержится во многих пищевых продуктах, является постоянным и необходимом элементом в человеческом организме. Она благотворно влияет на пищеварение и обмен веществ, а также выводит шлаки и соли, сжигает углеводы, повышает иммунитет. Благодаря этим свойствам весьма эффективна лимонная кислота для похудения, но чтобы не причинить вред своему организму, важно строго соблюдать дозировку.

Интересные статьи о похудении:

— В первую неделю перед едой рекомендуется принимать пол чайной ложки лимонной соды, растворенной в стакане чистой воды. Предпочтение отдайте белковой пищи: нежирному отварному мясу, птице, рыбе.

— Во вторую неделю увеличьте дозу лимонной кислоты до одной чайной ложки на стакан жидкости.

— На третьей неделе придерживайтесь следующей схемы: перед завтраком 2 чайные ложки лимонной кислоты, перед обедом и ужином – по одной ложке. От углеводистой пищи, например, каш, макарон, стоит воздержаться, особенно перед утренним приемом пищи.


1) Яндекс метрика