Еще способы похудения:
Главная » Фрукты и овощи для похудения » Кукуруза для похудения

Кукуруза для похудения

Когда, стремясь избавиться от лишних килограммов, мы бросаемся на поиски подходящей для нас диеты, то часто делаем настоящие открытия: продукты, которые мы всю жизнь считали высококалорийными, активно используются, как основа для диеты! Например, кукуруза. Существует даже целая кукурузная диета, где используется кукуруза для похудения.

Эта диета рассчитана на четыре дня:

1. Блюда первого дня: 
— салат из кукурузы и моркови с майонезом;
— салат из кукурузы и помидоров с подсолнечным маслом;
— кукуруза тушеная с болгарским перцем;
— вода с лимонным соком;
— зеленый чай без сахара.

2. Блюда второго дня:
— салат из кукурузы и моркови с майонезом;
— запеченная кукуруза;
— салат из кукурузы и грибов с луком и подсолнечным маслом;
— кефир;
— зеленый чай.

3. Блюда третьего дня:
— овощной суп из кукурузы;
— салат из кукурузы и болгарского перца с подсолнечным маслом;
— йогурт;
— яблоко;
— зеленый чай.

4. Блюда четвертого дня:
— салат из кукурузы, моркови и огурца;
— салат из кукурузы и грибов с луком и подсолнечным маслом;
— киви;
— йогурт;
— зеленый чай.

В течение дня блюда распределяются самостоятельно. После четырех дней этой диеты, можно обнаружить потерю 3-4 килограммов веса.


1) Яндекс метрика