Еще способы похудения:
Главная » питание/напитки для похудения » Какие бывают чаи для похудения

Какие бывают чаи для похудения

f8e58a9f-1pКогда речь идет о похудении, то наилучшего результата достигают те девушки, которые подходят к вопросу комплексно, перестраивая весь свой образ жизни на здоровый лад. Тренировки, режим дня, правильное питание – важна каждая деталь. Именно потому многие стараются включить в свой рацион напитки, способствующие похудению.

В настоящее время известно множество таких напитков, но наиболее распространены всевозможные чаи для похудения. Условно их можно разделить на две группы: традиционные широко употребляемые чаи, способствующие улучшению обмена веществ, и специально составленные растительные сборы, направленные на сжигание жира и очистку организма.

К первым можно отнести хорошо знакомый всем зеленый чай и его разновидности.  Зеленый чай является мощным антиоксидантом и стимуляторов метаболизма, благодаря чему организм быстрее избавляется от шлаков, токсинов и расщепляет жировые отложения. Об этих свойствах знает практически каждый.

Однако не всем известно, что улун (или оолонг) – разновидность зеленого чая, прошедшего особую обработку – в несколько раз превышает полезные свойства своего обычного зеленого собрата, не даром его часто называют эликсиром молодости. Те Гуань Инь – один из лучших улунов, способный снизить уровень холестерина в крови, помочь наладить работу желудочно-кишечного тракта и снизить вес.

Еще один уникальный напиток – чай пуэр. Как и улун, он улучшает работу всех систем организма, помогая фигуре обрести желаемую стройность, а организму в целом – здоровье и красоту.

Известен своими жиросжигающими свойствами чай, приготовленный из корня имбиря. Имбирный чай можно всегда сделать в домашних условиях. Есть много рецептов, в которых он используется и как основной компонент, и как вспомогательный, в сочетании с традиционным зеленым чаем. Такой чай прекрасно снижает вес, тонизирует и снижает аппетит.

Существуют и другие рецепты чаев для похудения, обладающих мягким, но эффективным воздействием на организм, в которых используется мелисса, листья малины, яблоки. Действие этих чаев преимущественно базируется на том, что они активизируют естественные процессы в организме.

Кроме этого, есть много травяных сборов, обладающих мочегонным эффектом, вызывающих интенсивное очищение кишечника, однако с ними следует быть крайне осторожными, чтобы не навредить своему организму.

Кроме того стоит помнить, что чай – лишь дополнительное средство, которое не окажет значительного эффекта без физических нагрузок и адекватной диеты. Если лежа на диване вы будете запивать чаем для похудения плюшки, ни о каком похудении не может быть и речи.


1) Яндекс метрика