Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной » Как убрать жир с лица

Как убрать жир с лица

Любые недостатки достаточно легко скрыть правильно подобранной одеждой. Более того, их даже можно превратить в достоинство! Но недостатки лица скрыть намного сложнее! Поэтому любая женщина, страдающая лишним весом, обеспокоена, прежде всего обеспокоена тем, как убрать жир с лица.

Нужно понимать, что полное лицо не бывает у людей с нормальным весом. Это — одно из последствий лишнего веса. Поэтому необходимо заняться своей фигурой: систематизировать питание, изменить режим дня, повысить двигательную активность, завязать с вредными привычками.

Над лицом тоже придется поработать. Вот несколько простых упражнений, которые вам помогут:

1. Подмигивание. Подмигните каждым каждым глазом по 10 раз. Выполнять это упражнение достаточно всего три раза в день. Это не займет у вас много времени.

2. Следующее упражнение тоже достаточно простое. Как можно шире откройте рот. Замрите на несколько секунд. Закройте. Повторите упражнение 5-6 раз.

3. Еще одно упражнение поможет вам избавиться от, так называемого, второго подбородка. Откройте рот. Пальце оттяните нижнюю губу как можно ниже. Теперь закрывайте рот, стараясь оттянутой губой нижней губой коснуться верхней.

Эти упражнения следует выполнять в комплексе. И лучше всего в одиночестве, потому что со стороны все выглядит очень странно и может вызвать смех.


1) Яндекс метрика
Adblock detector