Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной » Как убрать целлюлит на ягодицах

Как убрать целлюлит на ягодицах

Все прекрасно знаю, как выглядят целлюлитные отложения, но не все знают, что это такое, и часто связывают данное неприятное явление с избыточным весом. А между тем целлюлит может наблюдаться и у людей с абсолютно нормальным весом. Как правило, целлюлит поражает ягодицы. И чтобы понять, как убрать целлюлит на ягодицах, необходимо, прежде всего, разобраться, что же это такое.

Целлюлит — это воспаление подкожной жировой клетчатки, а вовсе не лишний жир! Поэтому зачастую диетами тут не поможешь. Однако правильное питание играет в борьбе с ним не последнюю роль.

Итак, назовем две основные составляющие борьбы с целлюлитом:

1. Правильное, полноценное питание. Диетологи отмечают, что достаточно часто целлюлит появляется после того, как человек посидел на диете. А большинство диет ограничивают употребление белка. Поэтому белковая пища — отличный помощник в борьбе с целлюлитом!

2. Активный образ жизни. Нужно, как можно больше двигаться. Если же у вас не получается много двигаться (например, у вас — сидячая работа), то помогут специальные упражнения. Самое лучшее — прыжки на скакалке. При его выполнении происходит движение жировой клетчатки в ягодицах, и воспаление замедляется.

В любом случае, для начала не помешает консультация с врачом-косметологом, который сможет также подобрать для вас и медикаментозную поддержку в вашем стремлении избавиться от целлюлита.


1) Яндекс метрика