Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной » Как собаки помогают худеть

Как собаки помогают худеть

680Общеизвестный факт, что домашние питомцы и другие животные благотворно влияют на здоровье человека, ведь общение с ними является источником положительных эмоций. При любом заболевании врачи рекомендуют пациентам избегать негатива, искать для себя источники радости и умиротворения, поэтому так популярны в последнее время становятся дельфинотерапия, конетерапия, канистерапия (или собакотерапия). Интересную информацию о последнем направлении вы можете найти, посвященном вопросам здоровья.

Также каждому известно, что активный образ жизни – залог стройной фигуры. Гиподинамия является одним из последствий развития цивилизации, ведь благодаря достижениям науки и техники все процессы нашей жизни становятся автоматизированными. Дома работает бытовая техника, транспорт отвозит на работу, на предприятиях трудятся станки, а человек проводит свой рабочий день за столом, а вечера – на диване у телевизора или в интернете. При этом выкраивать свободное время для занятий спортом и просто прогулок по парку становится год от года все труднее и труднее. Поэтому все, кто печется о собственной фигуре, делают все возможное, чтобы перестроить свою жизнь на здоровый лад.

Но вот мало кто задумывался о том, что наличие четвероногого друга и  стройность фигуры его владельца взаимосвязаны. Статистика подтверждает, что владельцы собак гораздо реже страдают от проблем с лишним весом, чем те, у кого нет питомцев. Конечно, речь идет не о декоративных крошках, а о крепких породах, которым необходима физическая активность.

Это не случайное совпадение. Собаку необходимо ежедневно выгуливать, и не один раз. Если визит в спортзал можно отменить, перенести на другой день, то прогулку с собакой нельзя отложить. Ни снег, ни дождь не могут стать основанием для того, чтобы остаться дома.

За  получасовую прогулку сжигается до 300 калорий, а с собакой приходится выходить как минимум дважды, таким образом, за неделю набегает вполне приличная нагрузка.

Еще более энергозатратна дрессировка собак. Среди собаководов-любителей также набирает популярность аджилити – вид спорта, в котором собака вместе с хозяином преодолевает полосу препятствий.

Одним словом, собака – не только верный друг, но и прекрасный напарник по активному образу жизни.


1) Яндекс метрика