Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной » Как использовать имбирь для похудения

Как использовать имбирь для похудения

Имбирь используется при приготовлении пищи в качестве приправы. Однако полезные вещества, входящие в его состав, делают его еще и прекрасным средством для похудения. Существует много способов, как использовать имбирь для похудения.

Все эти способы сводятся, в итоге, к двум основным:

1. Чай.
Для приготовления чаев используется, как правило сушеный имбирь, который и является основой напитка. Чай может быть, как чистым имбирным, так и с добавление других ингредиентов, в качестве которых можно брать:
— чеснок (он является ускорителем пищеварительных процессов и усиливает эффект чая);
— апельсин или лимон (цитрусовые богаты витаминами и делают чай более полезным для организма);
— шиповник (усиливает очищающие свойства чая, что немаловажно для похудения);
— зеленый чай (тонизирует организм, улучшает пищеварение).

2. Салат. 
Рецептов салата тоже очень много. Но практически везде используются одни и те же ингредиенты в разных пропорциях:
— морковь;
— цедра лимона или апельсина;
— чеснок;
— сельдерей.

Таким образом, абсолютно неважно, как вы используете имбирь. Главное подобрать для чая или салата такие компоненты, которые будут ускорять обменные процессы и очищать организм. А это — необходимые условия для быстрого и эффективного похудения.


1) Яндекс метрика