Еще способы похудения:
Главная » Ягоды и травы для похудения » Имбирь — чудесный способ побороться с жирами

Имбирь — чудесный способ побороться с жирами

При обсуждении разных способов борьбы с лишним весом можно услышать про имбирь для похудения. Удивительное природное средство действительно способно оказать помощь людям, которые стараются приблизить свой внешний вид к идеалу. Это прекрасный источник витаминно-минеральных полезностей, стимулирующих обменные процессы, кровообращение и работу желудочно-кишечного тракта.

imbir-v-processe-pohudenija

Несомненная польза имбиря

Растение можно найти в любой аптеке – в виде эфирного масла, сушеного сырья или готовых настоек. Для наружного употребления (в качестве растираний и компрессов) его рекомендуют при проблемах с суставами, мигренях и радикулите. В ароматерапии применяют для борьбы с неврозами. Внутрь употребляют при ревматизме и головокружениях, некоторых проблемах с пищеварением, атеросклерозе. Чай с имбирем советуют пить при простуде. Уникальное растение побеждает «морскую болезнь» и уменьшает болевой синдром (в том числе – у женщин в период менструаций).

А что же с лишним весом – какую помощь пряность способна оказать людям, мечтающим похудеть? Имбирь особым образом влияет на секрецию желудка. Под воздействием этой специи выделяются ферменты, расщепляющие жиры. Не случайно еще в древности к блюдам из свинины всегда добавляли имбирь – он облегчал процесс пищеварения, позволяя избегать ощущения тяжести в животе даже при длительных застольях.

imbir-v-processe-pohudenija

Но это далеко не все, чем может порадовать ароматная пряность. Особый коктейль аминокислот, который содержится в имбире, «разгоняет» обменные процессы. При этом артерии очищаются от холестериновых бляшек, а накопленные жировые отложения – расщепляются и выводятся из организма. Тонизируются и укрепляются сосуды, прибывают силы, улучшается настроение – важный бонус для тех, кто вынужден сидеть на диете!

Напитки на основе имбиря для похудения

Самое приятное, что лечиться с помощью имбиря можно буквально между делом, не накладывая на себя «драконовских» ограничений и не тратя много времени. А помогут в этом специальные напитки.

Имбирная вода

Достаточно курсами употреблять «правильную» воду, чтобы запустить обменные процессы. Приготовление такого напитка отличается простотой и доступностью, а его вкус удовлетворит даже истинных гурманов. Что для этого понадобится? По одному лимону и огурцу, веточка душистой мяты и небольшой кусочек свежего имбиря. Последний надо очистить от кожицы и натереть, лимон и огурец тонко нарезать колечками. Мяту нарвать пальцами на листочки.

imbir-v-processe-pohudenija

С вечера все ингредиенты сложить в большой кувшин (желательно – стеклянный), залить двумя литрами холодной воды, накрыть и оставить до утра в холодильнике. Выпить напиток надо в течение последующего дня, заменяя им привычный чай или минералку. Вечером приготовить новую порцию. Повторяется процедура от четырех до семи дней, этого хватает, чтобы запустить механизм ускоренного обмена веществ. Отличный толчок для похудения!

Важно, что имбирная вода стимулирует практически все системы организма. Она поможет убрать отеки и синие круги под глазами, очистит кожу, уменьшит возможное вздутие живота. Единственный нюанс: не стоит пить ее непосредственно на ночь. Имбирь обладает выраженным тонизирующим действием, поэтому коктейль с добавлением этой пряности способен стать причиной бессонницы.

Вместо лимона можно выбрать грейпфрут, пропустив его через соковыжималку. На один крупный плод потребуется ложка тертого имбиря и полтора литра минеральной воды. Смешав ингредиенты в одном сосуде, уберите их в холодильник на ночь. Употреблять «коктейль для похудения» советуют за 30-40 минут до основных приемов пищи, по неполному стакану. Для стимуляции обменных процессов достаточно недели, затем надо сделать перерыв на месяц.


1) Яндекс метрика