Еще способы похудения:
Главная » Ягоды и травы для похудения » Фенхель для похудения

Фенхель для похудения

Настой фенхеля очень знаком тем, у кого есть дети. Настой  помогает новорожденному при метеоризме и улучшает пищеварение. Также фенхель применяют, как средство для похудения, так как настой семян и сама луковица снижает аппетит и улучшает обмен веществ.

Но не думайте, что на одном фенхеле вы сможете сразу сбросить вес. А вот в сочетание настоя или чая с фенхелем и диетой, это возможно.

Фенхель считается полностью съедобным растением, его называют еще сладким укропом. Фенхель не только заваривают и делают настои, также из корня можно приготовить салат, а масло отлично подходит для антицеллюлитного массажа. Его аромат поможет вам успокоить нервную систему и притупить чувство голода.

Так как фенхель не прихотлив, его можно выращивать даже в цветочном горшке на балконе. Семена фенхеля можно употреблять между приемом пищи  и вам не захочется много есть. Но хранить фенхель долгое время не рекомендуется.

Ароматическое масло в ванной поможет коже стать гладкой и подтянутой, а использования в аромалампе поможет бороться с аппетитом и успокоить нервную систему.

В фенхеле очень много полезных веществ, поэтому лучше употреблять его в сыром виде. Но выбирайте только свежий фенхель, чтобы не было желтеющих листьев.

Фенхель для похудения.

Салат с фенхелем.

Просто нарежьте луковицу фенхеля, взбрызните сок лимона, посолите и заправьте оливковым маслом. Туда же можно добавить авокадо.

Простой чай с фенхелем для похудения:

Семена фенхеля 20 гр. растираем и заливаем 1 ст. кипятка. Ставим на огонь и кипятим 4 минуты. После того, как пройдет 20 минут можно принимать. Пьем настой 1 раз в день в течение недели.

Чай с фенхелем  и крапивой для похудения:

— 1 ч.л.семян фенхеля, 2 ч.л. крапивы заливаем 750 мл горячей воды. Затем подогреваем на маленьком огне около 15 минут. Даем настояться около 20 минут, процеживаем и пьём по 1 ст. 3-4 раза в день.
Чай с фенхелем и травами для похудения:

— семена фенхеля, ромашку, липу, мяту смешиваем в равных количествах по 1 ч.л. и завариваем чай. Даем настояться и пьем 1 раз в день.

Чтобы вы не принимали для похудения, сначала проконсультируйтесь у специалиста, чтобы потом не лечить последствия.


1) Яндекс метрика