Еще способы похудения:
Главная » питание/напитки для похудения » Диета по луне, — что это такое?

Диета по луне, — что это такое?

Многие ученые пришли к мнению, что такие дни как новолуние и полнолуние влияют на происходящие в организме процессы, в том числе и на пищеварение. Поэтому в такое время стоит придерживаться особенного режима питания, называемого «диета по лунному календарю».

Главным достоинством такого питания можно считать своеобразный шок для организма, который стимулирует правильное и естественное использование тех ферментов, которые необходимы для перерабатывания съеденной пищи.

lunnaya-dieta

Лунная диета в полнолуние

Первый из вариантов (на сутки): В течение 24 часов с кануна полнолуния можно употреблять только жидкости. Можете пить воду или соки, это помогает потерять до килограмма.

Лунная диета в новолуние

Первый из вариантов (36 часов): Режим питания начинается в 18 часов накануне фазы новолуния и включает в себя супы и бульоны из овощей, обеспечивающих снабжение организма полезными элементами. По окончании можно потерять 0.5-1 килограмм.

Второй вариант (6 дней): Начинается за три дня до новолуния, включает в себя сырые и вареные овощи, возможны небольшие поблажки для упрощения диеты. Длительность ее — не более шести дней, результат — минус 1-3 килограммов.

lunnaya-dieta

Лунная диета противопоказана людям с некоторыми заболеваниями, перед применением необходимо проконсультироваться с профессиональным врачом.

Положительные и отрицательные стороны такого питания

  • отдых организма от привычного режима питания
  • возможность выбрать подходящий из нескольких вариантов диеты
  • получение организмом полезных веществ и очищение в процессе соблюдения диеты
  • избавление от нежелательного веса

lunnaya-dieta

Минусы

  • строгость и сложность диеты, нужна сильная воля, чтобы придерживаться ее
  • возможность проведения только в соответствие с лунным календарем
  • наличие противопоказаний по проведению диеты

1) Яндекс метрика