Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной » Диета Магги (отзывы)

Диета Магги (отзывы)

Перепробовав многие диеты  я остановилась на диете Магги, по другому ее еще называют яичная диета. Диета Магги названа в честь  ее создателя, а не торговой марки. Читая отзывы о диете Магги приходишь к выводу, что многим очень нравиться эта диета. Сбросив лишние 10-28 килограммов, которые практически не возвращаются, можно плавно перейти к здоровому и правильному питанию.

Режим питания по диете Магги основан на химических реакциях в организме, а не на калорийности употребляемого продукта. Диета рассчитана на 4 недели и требует строгое соблюдение предписаний и меню. Но как при любых диетах яичная диета имеет противопоказания, и поэтому если у вас аллергия на цитрусовые или на яйца, заболевание почек, печени, сердца, то лучше не применять диету на практике.

Несомненным плюсом в диете является постепенное снижение аппетита и значительное потеря в весе. А самое главное нет сильного чувство голода, которое обычно возникает при диетах. Первые две недели диеты употребляя в пищу белки, организм снижает углеводный запас и начинает сжигать отложенные жиры. На третьей недели, по отзывам диеты Магги, у некоторых наблюдается незначительная прибавка в весе. Но если вас это не напугает, то результат не заставит ждать и на последней неделе организм привыкает к правильному питанию, что приводит к  снижению веса. Но не стоит забывать о физических нагрузках, с помощью которых вы сможете значительно улучшить ваш результат.

Некоторых может оттолкнут строгое соблюдение диеты и неизменность меню. Но для тех, кто хочет качественно похудеть  и не голодать – это просто идеальная находка. Во время диеты допускается употребление чая или кофе, естественно без сахара, а главное необходимо пить простую воду в больших количествах. Еще разрешается  чеснок, лук, соль и перец. Продукты указанные в меню нельзя менять местами и, если не указанно количество, то их можно употреблять в любом количестве.

Для достижения наилучшего результата или укрепление достигнутого можно повторить два раза меню  рассчитанное на первую и четвертую неделю. Но не увлекайтесь, ведь у каждой палки есть два конца. Просто переходите на здоровое питание.


1) Яндекс метрика