Еще способы похудения:
Главная » Упражнения для похудения » Что мы знаем о йоге?

Что мы знаем о йоге?

ioga-kak-zanimatsia-2Несмотря на то, что мы живем в век информационных технологиях, многие люди не могут дать точный ответ на вопрос: «А что же такое йога?». У всех свои представления об этой духовной практике. Для одних – это древняя религиозно-философская концепция, другие считают йогу системой духовного развития, а некоторые полагают, что йога – это искусство глотать заостренные, как бритва, клинки. Но из-за повсеместной моды на йогу, большинство воспринимает ее как простую гимнастику. Но это не так, — с помощью йога-техники вы сможете сбросить лишний вес, и улучшить свое общее самочувствие. Например, такой вид йоги как аштанга йога вовлечет вас в процесс занятий, и вы сможете быстро вернуть себе хорошее настроение, а также отточите вашу фигуру.

Чтобы понять, в чем суть учения нужно узнать историю его появления.

Во IIв. до н.э. ученный и философ из Древней Индии Патанджали написал широко известное сочинение «Йога-сутра», которое долгое время считалось древнейшим йогическим текстом. Однако после проведения раскопок на территории древних городов Индии, возраст которых превышает 4 тысячи лет(эти города существовали примерно в одно время с Древним Египтом и Двуречьем), были найдены печати с надписями и рисунками, изображающими людей в асанах — традиционных позах йоги. Этот факт ставит под сомнение первоначальность учения Патанджали. Так, тайна происхождения йоги остается не раскрытой и поныне.
Впрочем, активно распространяться йога начала именно после написания Патанджали трактата «Йога-сутра». Дальше аксиомы учения предавались «из уст в уста» от учителя к ученику и началась такая путаница. Именно в этот период возникло множество ответвлений от исконного учения.

Сегодня йога представляет множество направлений, нацеленных, прежде всего на саморазвитие и самосовершенствавание. Несмотря на то, что вышеупомянутые ответвления в чем-то разнятся между собой, все они сходятся в одном – их цель – достижение самадхи. Самадхи — это главная цель йоги. Каждое самостоятельное течение определяет это состояние по своему : «Слияние с Космосом», «сверхсостояние», «транс» и даже «бред».

ioga-kak-zanimatsia-1Самадхи действительно можно достичь, его сравнивают с летаргическим сном.
Доказательством существования самадхи служит случай, происшедший в Бурятии в 2002 году: было найдено захоронение семидесятипятилетней давности. Погребенное, но не истлевшее тело принадлежало Пандидо Хамбо ламе XII.

Этот факт доказывает, что самосовершенствуясь, можно добиться многого.
Обобщая все вышеперечисленное, йога – это комплекс установленных действий и упражнений, позволяющих достичь особого психологического состояния – самадхи.


1) Яндекс метрика