Еще способы похудения:
Главная » Советы (страница 29)

Советы

Предсвадебная подготовка

25

Каждой девушке, готовящейся выйти замуж, хочется, чтобы свадебное торжество прошло идеально. Именно поэтому представительницы прекрасного пола так много времени и сил отдают организационным вопросам и проработке деталей. Как известно, красота любого мероприятия кроется в мелочах, а потому крайне важно позаботиться о подборе свадебных аксессуаров. Поможет в этом вам интернет-магазин https://hibride.ru/shop/. Ну а мы пока перейдем к решению вопроса внешнего вида ... Продолжить »

Как не предать свою фитнес-цель

5a7f4a3e5ffa61472fb12b602f173ff6

Когда цель, достичь которую поможет спорт и правильное питание, уже поставлена, сформирован круг единомышленников, уже легче не сорваться и не бросить тренировки. Однако, всегда найдется соблазн и более-менее весомый повод пропустить тренировку, сделать на один подход/повторение меньше или положить в рот что-нибудь, выходящее за рамки вашей питательной программы. В вопросах питания, пожалуй, даже больше соблазнов, чем в том, что касается ... Продолжить »

Фитнес-цель и ее достижение

696c74804de4ba03e1edf72009e8aab0

Для многих новичков начало становления на спортивный путь завершается через месяц-два. Для многих самодисциплина – нечто невозможное, потому мы и наблюдаем приливы-отливы посетителей в тренажерных и фитнес залах. Мы приготовили для вас несколько советов, которые позволят вам приучить себя к регулярным тренировкам и здоровому питанию. Для начала нужна четкая постановка цели, чтобы у вас были представления о конечном результате, к ... Продолжить »

Помогут ли подсластители потреблять меньше сахара и похудеть?

31acccf93d8a9b7af42ab7a07b0c3b87

В статье, посвященной сахарозаменителям натурального и лабораторного происхождения, мы ознакомили вас с разными видами подсластителей, их обозначением на упаковке, а также допустимой и безопасной суточной нормой. В салоне http://narastitresnicy.ru/obuchenie-narashhivaniu-resnits.html вас обучат наращиванию ресниц в индивидуальном порядке или в группе, ознакомят с разными техниками наращивания и ухода за ресницами. В этот раз вы узнаете, есть ли эффект от замены сахара подсластителями, ... Продолжить »

Натуральные и искусственные сахарозаменители, их дозировка

182d658fb03eeb492784c6fef84ae7b6

Отправляясь в магазин за очередной закупкой правильных продуктов, вы, возможно, не раз обращали внимание на стенд с разнообразными добавками к вашему питанию. Многие из девушек выбирают сахарозаменители, чтобы избежать дополнительных калорий в рационе, выбирая продукты, они изучают этикетки на наличие сахара и отказываются от продуктов, их содержащих. Но судя по данным статистики, большинство людей потребляют в 2-3 раза больше сахара, ... Продолжить »

Массажи для похудения

массаж рук

Надежды на любые косметические процедуры как на гарантированный метод для избавления от целлюлита и лишнего подкожного жира рано или поздно разбиваются о суровую реальность – чтобы в самом деле сделать свое тело красивым, недостаточно просто водрузить его на массажный стол и отдаться в руки профессионала. Нужно в самом деле выкладываться на тренировках не менее трех раз в неделю и в ... Продолжить »

Готовим тело к лету

95d0bb04b7d8a65dd975ea3c5b78b67b

Совсем мало времени осталось до открытия пляжного сезона, когда все мы будем посещать пляжи, щеголяя тем, что создавали на протяжении последних месяцев занятиями в тренажерном зале и правильным питанием. Но эти мероприятия – не единственные, с помощью которых можно подготовить тело к летнему сезону. Далее мы поговорим о тех салонных и домашних процедурах, которые станут частью подготовки. Летом большая часть ... Продолжить »

Дышите и худейте

e679c0bdbe142c2a8cb66fc5903896d2

Есть и худеть – перманентная мечта большинства девушек. Продукты, которые не вредят фигуре, и некоторые секреты стройности вы найдете в ресурсе Леди Шарм. А после прочтения этой статьи у вас добавится еще мечта дышать и худеть. Никогда не задумывались о похудении от дыхания? Но сначала хотелось бы отметить, что вам не стоит ожидать какой-то чудодейственной техники дыхания, при которой разрушаются ... Продолжить »

Что обязательно включить в разминку и заминку

b30b4730a32c4ee5f2278852762d53df

Любого новичка тренажерного зала, да и любого вида физических нагрузок, в первую очередь предупреждают о важности разминки до тренировки и заминки после нее. Эту тематическую заметку мы уделим именно этим вопросам, тому, какие части тела следует разминать и растягивать до и после тренировки, а также каких ошибок следует остерегаться. Если вы до сих пор не включили в начальную и завершающую ... Продолжить »

Добавки к питанию во время сушки

71168037143ea8052bdf63da4b5cda1e

Как и ранее, мы продолжаем обсуждать тему женской сушки, ее особенности и все ключевые моменты, связанные с питанием в этот период. Ранее уже были оговорены две категории спортивного питания, которые желательно (имеется в виду обязательно, если позволяют финансы) иметь в арсенале в любое время года, но в предпляжный период сушки они особенно важны. Мы обозначили, что глютамин, аминокислоты ВСАА и ... Продолжить »

1) Яндекс метрика