Еще способы похудения:
Главная » питание/напитки для похудения (страница 2)

питание/напитки для похудения

Анатомия углеводов

anatomija-uglevodov

Без них наш организм не умеет перерабатывать жиры и белки, а печень не будет функционировать нормально. Углеводы усваиваются в виде глюкозы, главным «сладкоежкой», который от всего остального просто отказывается, является головной мозг. Представим себе пирамиду питания — схематическое изображение принципов здорового питания, разработанное диетологами. Чем ближе к вершине, тем реже стоит употреблять эту группу продуктов в пищу. «Основание» пирамиды составляют ... Продолжить »

Все, что надо знать о раздельном питании

razdelnoje-pitanije

«Я питаюсь раздельно — в одной руке булка, в другой — колбаса» — если до сих пор вы использовали эту «модификацию» раздельного питания и не худели, не отчаивайтесь! Правда, расстаться либо с булкой, либо с колбасой все равно придется. А также — выучить реальные правила и принципы раздельного питания. Создатель системы раздельного питания доктор-натуропат Герберт Шелтон. Фигура, прямо скажем, неоднозначная. ... Продолжить »

Что такое безглютеновая диета?

bezgljutenovaja-dieta

Безглютеновая диета предполагает отказ от продуктов, содержащих белки клейковины. Такое ограничение жизненно необходимо при аллергии на пшеницу или целиакии, аутоимунном заболевании. Но не только — сегодня все больше специалистов по питанию рекомендуют хотя бы на время отказаться от глютеносодержащих продуктов, чтобы оценить эффект. Диета без глютена помогает похудеть, улучшить обмен веществ и даже привести в порядок нервную систему. Хотите проверить? ... Продолжить »

Что нужно знать про разгрузочные дни?

razgruzochnuje-dni

Разгрузочные дни – о них имеют понятие если не все, то многие люди, которые загорались желанием очистить свой организм и попутно сбросить килограммчик лишнего веса. Разгрузочные дни – это отличная альтернатива диетам при небольшом лишнем весе. Употребляя раз (максимум два) в неделю один из разгрузочных продуктов с низкой калорийностью вы, при умеренном ежедневном питании, сможете навсегда попрощаться с парой-тройкой килограмм. ... Продолжить »

Признаки нарушенного обмена веществ

obmen-veschestv-1

Термин «обмен веществ» используется для обобщенного описания множества невидимых химических реакций, необходимых для поддержания нормальной жизнедеятельности клеток, тканей, органов, систем и всего организма. Если обмен веществ нарушен, это неизбежно влечет многочисленные функциональные нарушения, касающиеся работы различных органов, а также негативно сказывается на самочувствии. Причины Дестабилизация обменных процессов обуславливается: – генными мутациями; – заболеваниями надпочечников, гипофиза и других органов, образующих эндокринную ... Продолжить »

Несложные правила детоксикации

zelenye-produkty-dlya-detoksa

Набрали пару лишних килограммов? Чувствуете тяжесть в желудке? Замечаете ухудшение в состоянии волос и кожи? Значит вам просто необходима детокс-диета! С ее помощью вы не только оздоровите организм в целом, но и избавитесь от скопившихся отложений, сбросите несколько килограммов ненужного вам веса. Как правило детокс-диеты длятся от 3-х до 5-ти дней. Тем не менее, вы можете, полагаясь на собственные ощущения, ... Продолжить »

Преимущества и недостатки монодиет

4

В борьбе за стройностью девушки используют различные методы, но наиболее популярным способом похудеть считается именно диеты. Сейчас огромное количество  разных диет и каждая из них имеет свои недостатки и преимущества. В последнее время особую популярность имеют монодиеты. Суть таких диет в том, что можно употреблять один продукт в неограниченном количестве. Естественно, этот продукт должен быть максимально низкокалорийным. Об особенностях отдельных ... Продолжить »

Готовим воду Сасси

20140529120619

Сегодня в сети Интернет можно найти множество всевозможный рецептов, использование которых помогает терять вес и избавляться от лишних сантиметров на теле. Однако в этой статье мы решили поговорить о напитке, который не только стимулирует процесс похудения, но и по-настоящему освежает в жаркий летний день. Итак, речь пойдет о знаменитой во всем мире воде Сасси. Данный напиток является совершенной безвредным, имеет ... Продолжить »

Быть или не быть коктейлям для похудения? Часть 2

жиросжигающий-коктейль-своими-руками-1

Продолжая тему магазинных жиросжигателей, невозможно не упомянуть о термогенных препаратах, оказывающих эффект за счет повышения температуры нашего тела и увеличения кровотока в целом. К таким препаратам следует отнести все коктейли, в основе которых имеется гуарана, таурин, зеленый чай, кофеин, экстракт красного апельсина или грейпфрута. Подобного рода продукты действительно дают определенный результат, особенно если они применяются людьми, которые активно занимаются спортом. ... Продолжить »

Быть или не быть коктейлям для похудения? Часть 1

proteinovyj-kokteyl

Мода на красивые и подтянутые фигуры, повсеместная пропаганда правильного питания, спорта и здорового образа жизни все больше и больше втягивает представительниц прекрасного пола в своеобразную «секту» красоты. Многие девушки, стремясь обрести тело своей мечты, наотрез отказываются от всех своих пагубных привычек и пристрастий, полностью переходя на «светлую сторону» здоровья. Уловив интересы и предпочтения потребителей, производите спортивного питания предложили рынку жиросжигающие ... Продолжить »

1) Яндекс метрика
Adblock detector