Еще способы похудения:
Главная » питание/напитки для похудения (страница 2)

питание/напитки для похудения

Быть или не быть коктейлям для похудения? Часть 2

жиросжигающий-коктейль-своими-руками-1

Продолжая тему магазинных жиросжигателей, невозможно не упомянуть о термогенных препаратах, оказывающих эффект за счет повышения температуры нашего тела и увеличения кровотока в целом. К таким препаратам следует отнести все коктейли, в основе которых имеется гуарана, таурин, зеленый чай, кофеин, экстракт красного апельсина или грейпфрута. Подобного рода продукты действительно дают определенный результат, особенно если они применяются людьми, которые активно занимаются спортом. ... Продолжить »

Быть или не быть коктейлям для похудения? Часть 1

proteinovyj-kokteyl

Мода на красивые и подтянутые фигуры, повсеместная пропаганда правильного питания, спорта и здорового образа жизни все больше и больше втягивает представительниц прекрасного пола в своеобразную «секту» красоты. Многие девушки, стремясь обрести тело своей мечты, наотрез отказываются от всех своих пагубных привычек и пристрастий, полностью переходя на «светлую сторону» здоровья. Уловив интересы и предпочтения потребителей, производите спортивного питания предложили рынку жиросжигающие ... Продолжить »

Самое полезное из вашего летнего меню

66fd76fff59507137d8a3da011f5b43a

Перед летом у нас автоматически меняется не только программа тренировок, но и меню. Наш организм самостоятельно в зимнее время переключается на «тяжелую артиллерию», часто хочется согрешить чем-то калорийным, ибо ему для поддержания постоянной температуры тела и всех процессов, необходимых для жизнедеятельности, нужно затрачивать больше энергии. Летом же наоборот, рука чаще тянется к ягодам, овощам и фруктам, чем к мясным стейкам. ... Продолжить »

Продукты для похудения

4bd9dadea7b3113b4a963c72bf7df2aa

Чем ближе теплый сезон, тем больше девушек волнует наличие лишних сантиметров в талии, на бедрах и руках. Девушки переживают, что в легких летних платьях, например, приобретенном в бутике www.monamodboutique.ru…id=422, будет заметно все, над чем не доработали в зале или дома. Потому особенно часто поднимается вопрос самых чудодейственных диет и отдельных продуктов или препаратов, которые обещают похудение в кратчайшие сроки. Мы ... Продолжить »

Польза семян чиа

cc624788a46a1348887348c2582ee470

Нашумевшие в интернете и других средствах массовой информации чудо-средства для похудения в последнее время не вызывают особого доверия. А зря! Как правило, большая доля правды о пользе всех этих продуктов питания присутствует. Просто не нужно верить, что, добавив лишь ягоды годжи, не тренируясь и не меняя вцелом рацион, вы сожжете жир под кожей. Например, семена чиа в самом деле дарит ... Продолжить »

Рацион во время сушки. Спортпит

прот

Процесс сжигания жира во время сушки не только сложный психологически, но также довольно затратный финансово и по времени. Во-первых, вам нужно найти время тренироваться, готовить и есть то, что вы приготовите не менее 4-х раз в сутки. Во-вторых, мы живем в условиях, в которых купить низкокачественный преимущественно синтетический и ГМО-шный полуфабрикат намного дешевле и проще, чем купить овощей, фруктов, качественного ... Продолжить »

Рацион во время сушки. Правильное приготовление блюд

df9e6cbb4ee760d6cd4db1a770491207

Вы уже достаточно много знаете из предыдущих статей о рационе во время сушки. Как минимум, копилка ваших фитнес-знаний пополнилась информацией о том, какие источники белков, жиров и углеводов приемлемы, если вы стремитесь сократить процент жира в организме. Также вы в курсе, каким овощам и фруктам лучше отдать свое предпочтение в этот период. Естественно, мы исключаем из рациона источники быстрых углеводов ... Продолжить »

Рацион во время сушки. Фрукты и овощи, время их приема

4bd9dadea7b3113b4a963c72bf7df2aa

Важнейшие источники белков, жиров и углеводов для девушек в период сушки мы уже обсудили. Но даже этот объем пищи, а точнее, ее составляющих, недостаточен для нормальной жизнедеятельности. Во время сушки и не только, нам не обойтись без овощей и фруктов, наполненных до краев витаминами и клетчаткой. От этого зависит не только ваша фигура, но и здоровье, да и состояние кожи, ... Продолжить »

Рацион во время сушки. Полезные жиры и время их приема

7fb27d8c484cc634e73bad7a624724fb

Без жиров ваш рацион даже в период сжигания жировой клетчатки был бы неполноценным. Наличие в питании продуктов-источников полиненасыщенных жирных кислот обязательно, причем глупо исключать из рациона жиры, руководствуясь целью избавиться от подкожной прослойки. Мы продолжаем составлять руководство по питанию для девушек, которые планируют подсушиться к лету. На сей раз поговорим о том, какие жиры вам нужны в этот период, да ... Продолжить »

Рацион во время сушки. Углеводы и время их приема

9105d1591588b2541766996b2e1d88bb

Рассуждая о питании во время сушки, мы уже раскрыли основные источники животного белка, который необходим вам в первую очередь, если вы стремитесь сжечь жир, при этом оставив практически нетронутой мышечную массу. Однако, белок не может, да и не должен быть единственным компонентом вашего рациона. Для нормальной жизнедеятельности вашего организма, в том числе, для того, чтобы он выдерживал интенсивные нагрузки, которые ... Продолжить »

1) Яндекс метрика