Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной (страница 2)

Как стать стройной

Что мешает похудеть: 5 главных факторов

chto-meshaet-pohudet

Причина первая. Непосильное количество ограничений Многие уверены — чтобы уменьшить вес, надо практически прекратить есть. Врачи же, соглашаясь с необходимостью урезания рациона, под диетой понимают ещё и определённый подбор продуктов (а не полное их исключение) и правильный режим питания. Опыт диетологов убеждает: очень трудно перейти от привычного количества еды к меньшему — в этом причина многих неудачных попыток. Надо подходить к ... Продолжить »

Как себя мотивировать на похудение

motivaciya_poxudeniya_

Каждый человек ленив от природы, и сдвинуть его с места может только наличие той или иной цели: продвинуться по карьерной лестнице, заработать миллион, добиться расположения влиятельного человека, покорить любимого мужчину и т.д. Любая цель должна подкрепляться серьёзной мотивацией, только так её можно будет добиться. Если есть мотивация, то человек готов свернуть горы. Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни ... Продолжить »

Как отучится от постоянного «филона» тренировок

kak-ne-proruskat-trenirovki

Лень, усталость, стресс или плохое настроение способны стать настоящей преградой для занятий спортом. Рассказываем, как от них избавиться и наконец-то перестать пропускать тренировки каждую неделю. Вноси тренировки в план Ты уже купила новый абонемент в спортзал, подобрала идеальную для себя программу тренировок в зале и даже купила красивую спортивную форму, но никак не можешь вернуться к тренировкам? Советуем внести занятие в свой ... Продолжить »

Утро или вечер: когда тренироваться?

Trenirovki-utrom

Вопрос, когда лучше заниматься фитнесом и как правильно спланировать и распределить фитнес-нагрузки, занимает очень многих людей, желающих повысить эффективность своих тренировок.  Кто-то из нас может отправиться в фитнес-центр рано утром, а кто-то предпочитает силовые нагрузки поздним вечером. К сожалению, мало кто может позволить себе свободно выбирать время занятий: мы всегда подстраиваемся под свое рабочее время. Сразу отметим, что нет никаких ... Продолжить »

Маленькие хитрости в выборе одежды, чтобы казаться стройной

Вы стройная. Выбор одежды

Известно, что регулярные занятия спортом и здоровое питание являются самыми надежными способами избавиться от избытка веса и постройнеть. А что если похудеть необходимо прямо сейчас и незаметно для окружающих, без магии и фантастически эффективных диет? Модельеры утверждают, что правильно выбранный гардероб поможет стать вашему телу стать стройнее. С тем, как сделать ваш гардероб просто шикарным и эксклюзивным вы можете познакомится у ... Продолжить »

Моя анорексия

anoreksija

Проблемы с лишним весом преследовали меня всю мою сознательную жизнь. Сколько я помню себя , меня никогда не устраивал мой внешний вид. Все окружающие убеждали меня в обратном, говоря что я просто девушка в теле, но это еще больше меня огорчало. Когда мне было 19 лет я серьезно, но безответно влюбилась. Так как я реально оценивала свои «низкие шансы», то ... Продолжить »

Похудение за неделю

poxudenije-za-nedelju

Банально, но на себя – самого дорогого человека в нашей жизни – нам традиционно не хватает времени. А тут вдруг встреча выпускников, или корпоратив, или неожиданная путевка. Впрочем, причину, по которой вам потребовалось похудение за неделю вы и сами знаете. И хотя мы все знаем – что быстро худеть нельзя, что нужен индивидуальный подход, что после экспресс-метода килограммы возвращаются «с ... Продолжить »

Премьер-Недвижимость

Игровой автомат Prime Property Получить недвижимость премиум-класса способен не каждый. Щедрое наследство встречается не так часто, а своими силами заработать денежные средства для покупки способно ограниченное количество людей. Все изменится, если вы начнете в Prime Property играть и выигрывать. Кроме внушительных призов, геймер получает хороший жизненный опыт, который пригодится во время будущих сделок с имуществом. Заходите на сайт https://casinobazar.ru/ и получите ... Продолжить »

Правильно ли не кушать после 18.00?

ne-est-posle-shesti

«Хочешь похудеть — не ешь после шести!», — каждая из нас хотя бы раз за свою «диетическую карьеру» слышала этот совет. На первый взгляд он кажется вполне логичным, ведь чем меньше и реже есть, тем быстрее удастся избавиться от ненавистных излишков на талии. Но давайте попробуем разобраться, стоит ли посвящать вечер поиску врага с целью вручить ему свой ужин. Диеты ... Продолжить »

Готовим свое тело к Новому Году

kak-poxudet-do-novogo-goda

Почти каждая женщина старается сбросить несколько лишних килограммов к праздникам или важному мероприятию. Но начало пляжного сезона и приближения Нового года заставляет каждую девушку очень критично рассматривать отражение в зеркале. До Нового года осталось 28 дней и мы поделимся с вами советами, которые помогут избавиться от нескольких лишних сантиметров на талии. Начнем с самого простого для начала быстрого похудения — с ... Продолжить »

1) Яндекс метрика
Adblock detector