Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной

Как стать стройной

Бизнес-план ресторана. Система для автоматизации ресторана.

Бизнес-план ресторана. Система для автоматизации ресторана.

Важнейшим этапом планирования открытия ресторана является составление бизнес-плана вашего ресторана. Этот этап важен по двум причинам: Это поможет вам определить любые потенциальные проблемы или пробелы в ваших планах Это поможет вам обеспечить финансирование в случае необходимости Бизнес-план играет важную роль в структурировании вашей бизнес-модели, вынуждая вас наметить четкое направление для вашего ресторана, а также финансовый план и прогноз. Многие предприниматели ... Продолжить »

Тренировки по воркауту: рекомендации для новичков и продвинутых

Тренировки по воркауту: рекомендации для новичков и продвинутых

Направление спортивной субкультуры воркаут построено на работе с весом собственного тела. Воркаутеры занимаются на уличных тренажерах, которые установлены на каждой спортивной площадке. Для выполнения упражнений достаточно простых снарядов. Для подтягиваний нужен турник, для отжиманий — низкий турник или брусья, для работы на пресс — шведская стенка или скамья. Подготовка к занятиям воркаутом Хотя воркаут не является официальным видом спорта, да ... Продолжить »

Диета для весеннего солнцестояния

Диета для весеннего солнцестояния

Вы беспокоитесь о сонливости и раздражительности? Вы завидуете тем, кто уже использует первые признаки наступающей весны? Пришло время позаботиться о своей диете и изменить наше меню, чтобы быстро и эффективно справиться с симптомами весеннего солнцестояния. Благодаря этому у нас будет больше энергии, и мы в полной мере воспользуемся более длинными и теплыми аккумуляторами нашего тела! Мы советуем вам, как поступить ... Продолжить »

Польза пилатеса

Польза пилатеса

Все чаще девушки записываются на такой вид спорта, как пилатес. Он очень сейчас популярен и считается крайне полезным. Особенно, если он идет в сочетании с применением холотропного дыхания, окотром можно узать на тренингах Мелентьевой. Но для начала следует разобраться, что же он представляет из себя. По сути пилатес включает в себя йогу, медитацию, а также помогает бороться со стрессами. Пилатес ... Продолжить »

Пересмотр мужчиной своего гардероба

мужской гардероб

Когда приступите к пересмотру своего гардероба, помните следующие практические советы: • Самое надежное — придерживаться однородных цветов темных тонов и чистых линий в вещах, составляющих основу вашего гардероба. • Пиратские рубашки, кричащие фасоны, пряжки и молнии оставьте цирковым артистам и уличным мальчишкам. • Брюки со складками принадлежат истории. Узкие прямые брюки делают вас выше и строже. • Коренастым, плотным мужчинам ... Продолжить »

15 мужских ошибок при ношении костюмов

15 мужских ошибок при ношении костюмов

Самым стильным и модным мужчину может сделать костюм. Конечно, во многих повседневных случаях мужчинам больше по душе неряшливый вид фланели и джинсов. Но когда наступает время выглядеть остроумным и собранным, нет ничего лучше костюма. Но только в том случае, когда все сделано правильно. Слишком многие мужчины не в состоянии носить свои костюмы. Брюки слишком длинные, рукава слишком короткие, лацканы слишком ... Продолжить »

Способы похудения

uprazhnenija-dlja-strojnyx-nog

У каждой женщины в арсенале имеются собственные способы похудения. Однако не все они одинаково хороши: с помощью одних вес уходит быстрей, другие приводят к желаемому результату медленней. Кроме того, существуют и такие эффективные способы похудения, которые несут скрытую угрозу здоровью человека и даже вред. Поэтому давайте разберемся, как можно и нужно худеть, а также, что может быть опасным для здоровья. Продолжить »

Как грамотно надо худеть после рождения ребенка?

pohudet-posle-rodov

Нередко, как только эйфория после беременности и появления на свет нового члена семьи немного утихает, молодая мамочка внезапно начинает замечать, что приобрела пару лишних килограммов, а то и вообще заметно поправилась. Плюс ко всему этому огорчению появились растяжки и несколько дряблый живот. Нужно срочно что-то делать, последнее дело — упиваться жалостью за утраченной фигурой! Как похудеть после родов быстро без вреда для ... Продолжить »

Сон и похудение: что общего?

hudejem-vo-snje

Правильно подготовьтесь ко сну, выкроите для этого замечательного занятия больше времени, чем обычно, и возьмите в помощники подходящее средство для фигуры. Последние 20 лет люди спят все меньше, а показатель уровня ожирения становится все выше… Исследователи Медицинской школы Восточной Вирджинии обнаружили, что среди хронически недосыпающих людей больше обладателей повышенного индекса массы тела. На первый взгляд между дефицитом сна и избытком веса ... Продолжить »

Обманываем чувство голода: пара советов

kak-obmanut-golod-

ПОЧЕМУ ВООБЩЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ ЧУВСТВО ГОЛОДА? Поскольку желудок должен быть полным, он подает человеку свои знаки: начитает кружиться голова, тошнит, возникает ощущение пустого желудка. Эти «звоночки» подает мозг. Желудок начинает быстрее сокращаться, а голод усиливается. В этой ситуации организм готов съесть хоть слона! Главное – чем-нибудь наполнить желудок, пусть хоть стаканом простой воды. Ученые доказали, что в мозге имеется два пищевых ... Продолжить »

1) Яндекс метрика
Adblock detector