Еще способы похудения:
Главная » Ягоды и травы для похудения (страница 2)

Ягоды и травы для похудения

Худеем с помощью воды

xudet_s_pomoshchju_vody_2

Диетологи отметили, что похудеть можно с помощью воды, ведь зачастую когда в организме недостаточно жидкости, он испытывает стресс, и посылает в мозг сигнал, который схож с сигналами голода. В результате чего мы начинаем кушать, вместо того, чтобы пить. Важно знать, соли натрия, которые в больших количествах содержатся в фаст-фудах, колбасах, сырах и чипсах способствуют задержке жидкости в организме. А соли ... Продолжить »

Искусство приготовления каши

Еще в древней Руси, каша являлась любимым блюдом в простом народе. Существует множество разновидностей каши. Каша изготавливается из крупы, именно по крупе то и определяется вид каши, она может быть гречневой, манной, перловой, пшенной, рисовой и так далее. Также каши имеют разную консистенцию, от жидких состояний до вязких. На первый взгляд может показаться, что приготовление каши дело простое, но это ... Продолжить »

Улучшайте память

ulutchenije_pamjati_1

Укрепляйте память. Почти все в той или иной степени подвержены ухудшению кратковременной памяти в пожилом возрасте. Врачи предполагают, что это может происходить, в том числе и из-за воздействия свободных радикалов на головной мозг. Употребление от 100 МЕ до 400 МЕ витамина Е, являющегося мощным антиоксадантом, помогает нейтрализовать свободные радикалы и может быть одним из самых лучших способов сохранения памяти. В ... Продолжить »

Вегетарианские бургеры

vegetarianskij_burger_1

Если среди Ваших знакомых или родных есть вегетарианцы, или же Вы сами не употребляете мясо, тогда этот рецепт для Вас. Приготовьте эти сочные и ароматные вегетарианские бургеры, которые приятно удивят Вас и Ваших гостей. Для приготовления вегетарианских бургеров нам потребуются следующие ингредиенты: твердый сыр (виды сыров существуют самые разные, выбирайте лучше пармезан), пол крупной головки красного лука, 4 ломтика ржаного ... Продолжить »

Воспитать в своем ребенке правильное отношение к еде

otnoshenije_rebenka_k_edje_2

В большинстве современных стран все больше мы встречаем людей с избыточным весом, — сегодня это одна из самых важных проблем всего населения земного шара. Но самое прискорбное то, что все чаще можно увидеть сильно располневших детей, которые еще в младенческом или подростковом возрасте страдают от лишних килограммов. А ведь это влияет на их здоровье, как физическое, так и психологическое. И ... Продолжить »

Рекомендуемые витамины для женщин

vitaminy-dlya-zhenshhin-1

Фолиевая кислота, которая также упоминается как фолиевая кислота или витамин В9, рекомендуется принимать любой женщине, которая могла забеременеть, потому что он помогает предотвратить врожденные дефекты головного мозга ребенка. Женщины, которые пытаются забеременеть или уже беременна, должны получать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно. Продукты, которые содержат натуральную фолиевую кислоту, включают шпинат, апельсиновый сок или обогащенные зерна, такие как упакованные злаки. Фолиевая ... Продолжить »

О пользе овса

polza_ovsa

Каждый человек в своей жизни хотя бы раз слышал об уникальных полезных свойствах овса. Овёс – это очень неприхотливое однолетнее растение и может выращиваться в любых регионах страны, даже в северных, поскольку не боится заморозков. В состав этого злака входят очень ценные витамины Е, В6, В1, микроэлементы и минералы, а также клетчатка — очень полезная для кишечника. Благодаря набору полезных ... Продолжить »

Добавки, которые помогут избавиться от лишнего веса (2)

dobavki_dlya_poxudenija_3

Матча зеленый чай имеет еще больше антиоксидантов, чем обычный зеленый чай, так что вы будете иметь больше шансов потерять или поддерживать вес с ним. Матча зеленый чай поставляется в виде порошка, а не в пакетиках, как остальной зеленый чай. Измельчение чайных листьев в порошок позволяет получить больше питательных веществ, чем от обычного зеленого чая. Помните, что физические упражнения остается важным ... Продолжить »

Добавки, которые помогут избавиться от лишнего веса (1)

dobavki_dlya_poxudenija_4

Зачастую одни диеты и занятия спортом не решает вопрос с лишним весом, и необходимо использовать другие способы, чтобы быстро и без вреда избавится от лишних калорий и сантиметров. И опытные финтес-тренеры рекомендую использовать различные добавки, который помогут быстрее скинуть лишнее, или наоборот, — нарастить мышечную массу. 1.Протеин. Белок играет довольно важную роль в потере веса. Во-первых, ваш организм сжигает больше ... Продолжить »

Черника для похудения

-EDYSK_2-artykuly_nowe2-106560654

Существует множество способов, позволяющих женщинам быть красивыми и молодыми в любой ситуации, независимо от жизненных обстоятельств: прическа, макияж, фитнесс, маникюр, педикюр. Современные красавицы порой имеют достаточно навыков, чтобы  привести себя в порядок самостоятельно. Но нередко бывают случаи, когда хочется быть особенно привлекательной, и здесь на помощь охотно приходят лучшие косметические компании. Интернет магазин косметики Mary Kay в Ростове порадует даже ... Продолжить »

1) Яндекс метрика