Еще способы похудения:
Главная » Фрукты и овощи для похудения (страница 4)

Фрукты и овощи для похудения

Маринованная свекла всю зиму защищает от рака

marinovannaja-svekla

Свекла — один из распространённых овощей на всех материках Земли, за исключением Антарктиды. Впервые свекла начала упоминаться в трудах Средиземноморья и Вавилона, где использовалась как овощ и лекарство. Свекла – залог крепкого здоровья Свекла уникальна своим составом, один бетацианин чего стоит, этот компонент является мощным антиоксидантом. В 2001 году в Америке провели исследования и пришли к изумительным выводам: бетацианин на ... Продолжить »

Репа – выводит токсины и лечит ожирение

repa-2

Поскольку репа это клубневый (утолщенный) корень, а не клубень, она не имеет ростков или глазков, как у картофеля. Репа бывает круглой, овальной и конической формы. Снаружи она белая или красноватая, а внутри – всегда белая или едва желтоватая. Народы Центральной Европы многим обязаны скромной репе. Хотя сегодня кулинарная и питательная ценность продукта чаще замалчивается, корни репы с древнейших времен удовлетворяют ... Продолжить »

Как сохранить красоту и здоровье волос во время диеты

polza-masel-izvestna-izdavna

Многие женщины считают, что их фигура недостаточно красива. В результате появляются почитательницы всевозможных диет и женщины, которые регулярно посещают фитнес-клубы. Так или иначе, даже посещение спортивных залов также потребует придерживаться определённой диеты. Лишая себя определённых продуктов питания, которые запрещены во время диеты, следует знать, что именно в этот момент ваш организм недополучает необходимых витаминов и минералов, которые способствуют поддержанию здоровья ... Продолжить »

Магазин морепродуктов

moreprodukty_1

В наши дни все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни, останавливая свой выбор на здоровой и полезной пище. Рыбная продукция относятся к числу полезных продуктов, которые должны присутствовать на столе каждого человека. Уже давно установлена связь, доказывающая полезность морепродуктов. В странах, где жители едят много рыбы и других морепродуктов, значительно снижен процент заболеваний сердечно – сосудистой системы, продолжительность жизни ... Продолжить »

Укрепление иммунитета

ukrjepljenije_immunitjeta_1

Часто болеете простудными заболеваниями? Банальное переохлаждение приводит к повышению температуры, появлению боли в горле и прочим «прелестям»? Тогда пришло время уделить внимание собственному организму, а именно, состоянию иммунной защиты. В такой ситуации нередко возникает вопрос, что пить для иммунитета, и частой ошибкой является назначение врачом различных противовирусных препаратов в профилактических целях. На самом деле, если ваша защитная система перестала выполнять ... Продолжить »

Питание для укрепления сердца

nizkokalorijnaja_eda_1

Как правило, именно болезни сердечно-сосудистой системы становятся основной причиной высокой смертности в наше время. С целью укрепления сердечной мышцы необходимо не только заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Следует пересматривать предпочтения в еде и принимать витаминные комплексы. Продукты для укрепления сердечной мышцы Для начала из меню рекомендуется исключать жирные блюда, которые отрицательно сказываются на состоянии сосудов. Они начинают утрачивать ... Продолжить »

Испанский завтрак

ispanskij_zavtrak_1

Чтобы наш день прошёл хорошо и интересно, нужно чтобы он начался с хорошего завтрака, лёгкого и вкусного, а ещё лучше побаловать себя чем-то необычным. Конечно бутерброд с колбаской и сыром или глазунья — это очень вкусно, но не каждый же день. Так же, как и такие любимые и обожаемые всеми суши. Сегодня мы предлагаем вам рецепт очень простого, тем не ... Продолжить »

Низкокалорийная еда. Стройное тело без усилий

nizkokalorijnaja_eda_2

Каждая диета для того, чтобы быть эффективной. И она должна быть основана на употреблении менее калорийных блюд. Уменьшения калорийности можно достичь путем сокращения количества потребляемой пищи или употребления низкокалорийных блюд. По объему низкокалорийных блюд больше, однако, по калорийности они соответствуют меньшему объему калорийных продуктов. Поэтому лучше есть больше, но низкокалорийной еды, верно? В каждой низкокалорийной диете есть список разрешенных и ... Продолжить »

Топ 10 самых эффективных диет 2017 года

monodieta-2

Каждая женщина когда-либо «садилась» на ту или иную диету. Все начиналось со взвешивания, составление рациона на некоторый промежуток времени и запасания терпением и силой воли. В мире на сегодняшний день существует масса самых разных диет, и даже отзывов к этим диетам. Кому-то подошла та диета, кому-то другая. Но какие диеты самые эффективные и интересные будут в 2017 году? Давайте мы ... Продолжить »

Правильная диета: какая она?

dieta_1

Думаю, никто не откажется от здоровья и омоложения своего организма с помощью правильно организованной диеты и работы над своей фигурой в спортзале или дома. Некоторым кажется, что если они едят всего-то один раз в день, то обязательно должны похудеть. Это неправильно. Организм, целый день не получающий питательных веществ для своего нормального функционирования, «набрасывается» на пищу, полученную вечером, и распределяется она ... Продолжить »

1) Яндекс метрика