Еще способы похудения:
Главная » Фрукты и овощи для похудения

Фрукты и овощи для похудения

Монодиета — да или нет?

monodieta

Что такое монодиета? Это употребление в течение определенного времени одного продукта, с целью сбросить пару-тройку килограммов. Отличная идея для тех, кто не страдает излишней полнотой. Но еще более дественный и безопасный способ скинуть лишние килограммы — лимфодренаж. А лимфодренажные аппараты для прессотерапии можно найти по заданной ссылке. Давайте разберемся, какие плюсы и минусы в себе таит монодиета. Человечество все более ... Продолжить »

Начинаем правильно питаться

pravilnoe-pitanie

В наше время вести здоровый образ жизни не только полезно, но и модно. Многие молодые люди, отказываясь от вредной пищи и пагубных привычек, начинают правильно питаться и следить за своим здоровьем. Самое главное поставить перед собой цель и верным путем идти к ней, не ленясь и не боясь трудностей.   В первую очередь, нужно навести порядок в своем рационе, очистив ... Продолжить »

Важность творога в диете

tvorog

При желании вернуть стройность, нередко каждая женщина начинает борьбу с лишним весом с пересмотра своего рациона. Устраняя все жирные и даже вредные для организма продукты, питания, нередко появляются вопросы относительно важности применения в диете того или иного продукта. Так, при составлении нового меню, чаще всего в рационе появляется творог. Но действительно ли пищевая ценность творога так высока, как думают, о ... Продолжить »

Плов с черносливом. Мясные голубцы

plov-s-chernoslivom

Каждя хозяйка всегда желает покорить своих родных и тем более гостей чем-то вкусным и оригинальным. Здесь мы расскроем секреты приготовления вкуснейшего плова с черносливом, а также мясных голубцов. Но, согласитесь, что может быть вкуснее сочного, свежего, ароматного шашлычка? Вряд ли найдется достойный заменитель этой просто и необычайн вкусной еде, которую вы без проблем можете найти по ссылке http://foodlike.kz/menyu/shashlyk.html. Плов с черносливом ... Продолжить »

Чебурек плюс фантазия!

chebureki

Это блюдо пришло к нам с Востока. И представляет собой пирожок, слепленный из пресного теста наподобие большого вареника с начинкой из сырого мясного фарша с большим количеством лука и специй. Выпекаются чебуреки в раскаленном растительном масле. Тесто для них делается простейшее: вода, соль, мука. Поверьте, чебурек не станет вкуснее, если тесто сделать, например, на кефире, добавив яйцо и разрыхлитель. Да ... Продолжить »

Детокс-диета: очищение организма

detoks-dieta

Чтобы избавиться не только от лишних килограмм, но и от шлаков и токсинов, отравляющих организм, необходима особая диета. Ежедневные погрешности в питании, часты праздники и семейные застолья – все это не может пройти бесследно для нашего тела, как изнутри, так и снаружи. Именно поэтому организму просто необходимо иногда давать отдых. На это и будет рассчитана данная детокс-диета. А вот если ... Продолжить »

Безглютеновая диета. Готовим безглютеновые кексы

dieta-bez-glutena

Что делать, если организм остро реагирует на прием в пищу продуктов, содержащих глютен (клейковину). Это продукты произведенные из пшеницы, ячменя, ржи и пр. Такая непереносимость вызвана болезнью целиакией — невосприимчивость пищеварительной системой глютена с протекающими в ней воспалительными процессами. А как и в любой диете, здесь так же советуют много пить, особенно свежевыжатых соков. А лучшие соковыжималки вы можете найти ... Продолжить »

Полезные свойства гороха для сохранения стройности фигуры

gorox

Наверняка вы не раз встречали в меню диеты для активного похудения горох. Этот продукт обладает прекрасным набором полезных веществ, которые являются необходимыми для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Что вы знаете о горохе? Сразу на ум приходит усиление метеоризма, что сразу же отталкивает от его покупки оптом. Предлагаем глубже изучить его пользу и понять, насколько горох важен для вашего организма. Покупать горох ... Продолжить »

Полезный перекус, который нравится и взрослым, и детям

14073323_303822923312014_682117109_n

Полезный перекус, который нравится и взрослым, и детям Любимые многими магазинные вкусности, такие как пирожные, шоколадные батончики, чипсы или сухарики, обычно ароматизированы и имеют выраженный вкус: сильно сладкий, соленый или кислый. В основном из-за добавления такого усилителя вкуса, как глутамат натрия. Поэтому, например, домашние картофельные чипсы будут пресными по сравнению с покупными. К такому обилию вкусов организм быстро привыкает и ... Продолжить »

Куриный салат с авокадо

kurinyj_salat_s_avokado

Куриный салат с авокадо – вкусный и довольно сытный салат, без излишней тяжести и жирности. Несколько непривычное, но как оказалось, весьма удачное сочетание авокадо с печеным картофелем, копченной курицей, маринованными грибами и свежими овощами. Соус же добавляет пикантности, соединяет воедино все компоненты салата и по-новому оттеняет вкус авокадо. Очень также важна красивая подача уже готового блюда и то, как вы ... Продолжить »

1) Яндекс метрика