Еще способы похудения:
Главная » Фрукты и овощи для похудения

Фрукты и овощи для похудения

Самые эффективные диеты для мужчин

dieta-dlja-muzhchin

Многие «раздобревшие» с годами мужчины искренне верят: появление животика и дополнительных подбородков — это отнюдь не недостаток фигуры, а своеобразный символ мужской зрелости и семейного счастья. Тогда как большинство женщин с ними несогласны. Если вы все чаще задумываетесь о том, что дорогому человеку не помешало бы стать немного стройнее, возьмите в свои руки управление его рационом. А помогут вам в ... Продолжить »

Похудение: что я делаю не так?

pochemu-ja-ne-xudeju

«Почему я не худею?» Типичные ошибки Низкокалорийное питание, регулярные занятия спортом, бесконечный контроль, но… Вопрос продолжает оставаться открытым! Килограммы, так легко уходившие в самом начале процесса похудения, кажется, с каждым днем только тяжелеют, а вот настроение, наоборот, падает. Снова с горя абонемент в спортзал оседает на самом дне сумки, а в меню возвращаются такие вредные, но такие верные помощники всех ... Продолжить »

Вкусная диета на основе дыни

dynnaja-dieta

Дынная диета — это одна из самых эффективных диет. Соблюдение этой диеты дает заметный и очень быстрый результат. К тому же при помощи дынной диеты можно отлично почистить почки, что основано на мочегонных свойствах дыни. Дынная диета является монодиетой, и из-за этого срок ее применения должен быть весьма ограниченным. Сидят на такой диете в основном от 1-го до 7-ми дней. ... Продолжить »

Какие главные причины лишнего веса?

prichiny-lishnego-vesa

У каждого человека, который хочет похудеть, есть свое собственное объяснение тому, почему он быстро толстеет, а вес теряет очень медленно. Генетическая предрасположенность, нарушенный обмен веществ, возраст, малоподвижный образ жизни, пристрастие к «сладенькому» и многое другое служит вполне обоснованным и понятным оправданием. На самом деле главная причина быстрого набора веса, в большинстве случаев, заключается в нарушении внутреннего баланса обменных процессов в ... Продолжить »

Монодиета — да или нет?

monodieta

Что такое монодиета? Это употребление в течение определенного времени одного продукта, с целью сбросить пару-тройку килограммов. Отличная идея для тех, кто не страдает излишней полнотой. Но еще более дественный и безопасный способ скинуть лишние килограммы — лимфодренаж. А лимфодренажные аппараты для прессотерапии можно найти по заданной ссылке. Давайте разберемся, какие плюсы и минусы в себе таит монодиета. Человечество все более ... Продолжить »

Начинаем правильно питаться

pravilnoe-pitanie

В наше время вести здоровый образ жизни не только полезно, но и модно. Многие молодые люди, отказываясь от вредной пищи и пагубных привычек, начинают правильно питаться и следить за своим здоровьем. Самое главное поставить перед собой цель и верным путем идти к ней, не ленясь и не боясь трудностей.   В первую очередь, нужно навести порядок в своем рационе, очистив ... Продолжить »

Важность творога в диете

tvorog

При желании вернуть стройность, нередко каждая женщина начинает борьбу с лишним весом с пересмотра своего рациона. Устраняя все жирные и даже вредные для организма продукты, питания, нередко появляются вопросы относительно важности применения в диете того или иного продукта. Так, при составлении нового меню, чаще всего в рационе появляется творог. Но действительно ли пищевая ценность творога так высока, как думают, о ... Продолжить »

Плов с черносливом. Мясные голубцы

plov-s-chernoslivom

Каждя хозяйка всегда желает покорить своих родных и тем более гостей чем-то вкусным и оригинальным. Здесь мы расскроем секреты приготовления вкуснейшего плова с черносливом, а также мясных голубцов. Но, согласитесь, что может быть вкуснее сочного, свежего, ароматного шашлычка? Вряд ли найдется достойный заменитель этой просто и необычайн вкусной еде, которую вы без проблем можете найти по ссылке http://foodlike.kz/menyu/shashlyk.html. Плов с черносливом ... Продолжить »

Чебурек плюс фантазия!

chebureki

Это блюдо пришло к нам с Востока. И представляет собой пирожок, слепленный из пресного теста наподобие большого вареника с начинкой из сырого мясного фарша с большим количеством лука и специй. Выпекаются чебуреки в раскаленном растительном масле. Тесто для них делается простейшее: вода, соль, мука. Поверьте, чебурек не станет вкуснее, если тесто сделать, например, на кефире, добавив яйцо и разрыхлитель. Да ... Продолжить »

Детокс-диета: очищение организма

detoks-dieta

Чтобы избавиться не только от лишних килограмм, но и от шлаков и токсинов, отравляющих организм, необходима особая диета. Ежедневные погрешности в питании, часты праздники и семейные застолья – все это не может пройти бесследно для нашего тела, как изнутри, так и снаружи. Именно поэтому организму просто необходимо иногда давать отдых. На это и будет рассчитана данная детокс-диета. А вот если ... Продолжить »

1) Яндекс метрика