Еще способы похудения:
Главная » Архив автора: admin (страница 4)

Архив автора: admin

Секрет стройности и красоты ваших ног

uprazhnenija-dlja-strojnyx-nog

  Зачастую обладательницы миниатюрной груди и стройной талии страдают из-за несовершенства иного рода – «тяжелые» ягодицы, слишком объемные бедра и полные икры становятся причиной комплексов и моральных терзаний. Особенно – если впереди лето, и хочется в купальнике выглядеть более изящной и стройной. Задумываясь о том, как похудеть в ногах, женщины сталкиваются с неожиданной проблемой – жир в этих проблемных местах ... Продолжить »

Делаем бразильскую попку — легко и просто

brazilskaya-popa

В Бразилии девушка, не обладающая упругой и подтянутой попой, может смело ставить крест на своей личной жизни. Ведь в этой стране, «где много-много диких обезьян», филейная часть возведена практически в культ. Ей посвящаются песни, танцы и целые конкурсы красоты, в которых жюри оценивает участниц исключительно со спины. Поэтому неудивительно, что бразильские девушки свою «пятую точку» холят и лелеют. Мы, конечно, ... Продолжить »

Диета по луне, — что это такое?

lunnaya-dieta

Многие ученые пришли к мнению, что такие дни как новолуние и полнолуние влияют на происходящие в организме процессы, в том числе и на пищеварение. Поэтому в такое время стоит придерживаться особенного режима питания, называемого «диета по лунному календарю». Главным достоинством такого питания можно считать своеобразный шок для организма, который стимулирует правильное и естественное использование тех ферментов, которые необходимы для перерабатывания ... Продолжить »

Как правильно похудеть на 60 кг?

kak-pohudet-na-60-kg-

Задумываясь о борьбе с лишним весом, многие женщины сомневаются в своих силах. Действительно, перейти на диетическое питание с обычного рациона может быть крайне тяжело. Если в течение длительного времени вы приучали себя к «вкусняшкам», резкий отказ от «пищевого допинга» может стать настоящим стрессом для организма. В подобных случаях хорошо работает диета «минус 60». Основные правила составления суточного рациона не предусматривают ... Продолжить »

Почему надо делать зарядку по утрам

zarjadka-po-utram

Пользу, которую приносит организму утренняя гимнастика, сложно переоценить. Однако, несмотря на осведомленность в этом вопросе, приверженцами регулярных физических нагрузок по утрам являются единицы. Причиной тому – лень и неумение правильно распланировать собственное утро, чтобы хватило времени выполнить зарядку, и не спеша подготовиться к рабочему дню. К тому же для многих утреннее просыпание является настолько сложной проблемой, то говорить о каких-то ... Продолжить »

Убираем «пивной живот» за несколько дней

ubirajem-pivnoj-shyvot-

Появление пивного живота мужчины и женщины чаще всего обязаны вовсе не пиву, а своему образу жизни. Конечно, неумеренное употребление этого хмельного и калорийного напитка также прибавляет существенных складок на талии, но больше всего виной сидячая работа, малоподвижность и неправильное питание. Многие полагают, что достаточно перестать пить пиво, как живот исчезнет сам собой. На деле же это не так. Стенки желудка, ... Продолжить »

Сахарок при похудении: несколько «ЗА»

saharnaya-dieta

Услышав о сахарной диете, многие удивятся, что такая диета существует, ведь само понятие «сахарная диета» означает, что должно присутствовать что-то сладкое. Это не так, данная диета не имеет связи с сахаром и сладким. Все сладкое и вкусное, к сожалению, приносит вред здоровью, причем является фактором появления лишних килограммов. Данная система питания не имеет ничего общего со сладким, к тому же ... Продолжить »

Польза льняного масла для борьбы с лишним весом

lnjanoe_maslo_dlja_pokhudenija

Все ли жиры опасны для фигуры? Практика показывает, что некоторые из них – правильные, полезные – способны бороться с ненужными килограммами. К примеру, льняное масло для похудения оказывается подходящим. Параллельно косметологи рекомендуют его для приготовления масок и обертываний, которые омолаживают кожу, останавливают появление растяжек, спасают от целлюлита. Причина «волшебных» свойств масла – в уникальном наборе компонентов, которыми богата каждая капля ... Продолжить »

Польза овсянки в процессе похудения

ovsjanky-dlja-pohudenija

Диетологи разных школ солидарны, утверждая: овсянка для похудения – продукт незаменимый. По калорийности «Геркулес» уступает рисовой, пшеничной, гречневой и даже манной каше, и все-таки прекрасно насыщает, обеспечивая с утра необходимый прилив сил. Это блюдо, знакомое каждому человеку со времен посещения детского садика, подойдет для первого или второго завтрака. Его просто готовить и легко разнообразить оригинальными вкусовыми добавками. Речь идет о ... Продолжить »

Имбирь — чудесный способ побороться с жирами

imbir-v-processe-pohudenija

При обсуждении разных способов борьбы с лишним весом можно услышать про имбирь для похудения. Удивительное природное средство действительно способно оказать помощь людям, которые стараются приблизить свой внешний вид к идеалу. Это прекрасный источник витаминно-минеральных полезностей, стимулирующих обменные процессы, кровообращение и работу желудочно-кишечного тракта. Несомненная польза имбиря Растение можно найти в любой аптеке – в виде эфирного масла, сушеного сырья или ... Продолжить »

1) Яндекс метрика
Adblock detector