Еще способы похудения:
Главная » Архив автора: admin (страница 2)

Архив автора: admin

Как грамотно надо худеть после рождения ребенка?

pohudet-posle-rodov

Нередко, как только эйфория после появления на свет нового члена семьи немного утихает, молодая мамочка внезапно начинает замечать, что приобрела пару лишних килограммов, а то и вообще заметно поправилась. Плюс ко всему этому огорчению появились растяжки и несколько дряблый живот. Нужно срочно что-то делать, последнее дело — упиваться жалостью за утраченной фигурой! Как похудеть после родов быстро без вреда для организма, ведь ... Продолжить »

Сытные продукты, способствующие похудению

sytnyje-podukty

Почему-то многие считают, что похудание и сытость – враги, именно поэтому считают нормальным постоянное ощущение голода во время соблюдения диеты. Но, между прочим, такой прямой зависимости меж калорийностью продукта и его способностью быстро насытить нет. Согласитесь, заманчиво ощутить себя сытым, съев что-нибудь малокалорийное, – так процесс похудения будет гораздо комфортнее. Самые сытные продукты Самые сытные продукты – это, на удивление, ... Продолжить »

Ананас — верный помощник в борьбе с лишним весом

ananas-i-pohudenije

В составе ананаса множество компонентов, которые не только выводят из организма шлаки и токсины, а также нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, но и способствуют похудению. Как сбросить вес с помощью ананасовой диеты и что необходимо учитывать — именно об этом и пойдёт речь далее. Полезные свойства ананаса Экзотический плод оказывает следующее действие: помогает расщеплять жир, поступающий с пищей; выводит из организма ... Продолжить »

Обертывание медово-горчичное: как правильно делать?

medovo-gorchichnoje-obertyvanije

Обёртывание тела — востребованная косметическая процедура. Но чтобы побаловать себя, необязательно идти в салон красоты: домашние медовые и горчичные сеансы при похудении дают отличный результат. В чём польза таких обёртываний и как проводить их правильно? Польза обёртываний с горчицей и мёдом Жгучий порошок горчицы при использовании в составе обёртываний: активизирует циркуляцию крови; стимулирует процессы метаболизма; выводит излишки жидкости. Жгучие свойства ... Продолжить »

Действительно ли так эффективна вода с лимоном в похудении?

voda-s-limonom

Вода с лимоном — освежающий и тонизирующий напиток. Оказывается, на этом его польза не заканчивается. Лимонную воду можно использовать для лечения заболеваний, укрепления иммунитета, похудения и не только. О её действии, приготовлении, использовании и возможном вреде от такого напитка и пойдёт речь далее. Полезные свойства воды с соком лимона: как действует на организм? В составе лимона содержится много полезных и ... Продолжить »

Чем хороши уксусные обертывания?

uksusnyje-obertyvanija

Красивое и стройное тело — мечта женщины любого возраста. Многие постоянно ищут подходящие для себя методы похудения и избавления от целлюлита. Улучшить состояние тела поможет такая распространённая процедура, как уксусное обёртывание. Чем хороши уксусные обёртывания? Уксусные обёртывания делаются с использованием натурального продукта без химических добавок. Наиболее доступным является яблочный или виноградный. При своей невысокой стоимости эти виды уксуса помогают добиться неплохих ... Продолжить »

Творожная запеканка для похудения (по Дюкану)

zapekanka-po-djukanu

Тот, кто пытался худеть на диетах, знает: трудно отказываться от любимых продуктов, если они под запретом. А вот поклонникам диеты Дюкана, которые любят творог, очень повезло, ведь в этой системе похудения творог занимает одно из главных мест. Самое популярное творожное блюдо — творожная запеканка. Творог и диета Дюкана Этот замечательный продукт входит в рецепты блюд для всех этапов строгой диеты. ... Продолжить »

Тренировки на велосипеда: польза и эффективность

velotrenirovki

Езда на велосипеде набирает популярность. Всё больше городских жителей сознательно пересаживаются на двухколёсный транспорт, отказываясь от комфортабельных автомобилей. Велосипед перестаёт быть сезонным — даже зимой велосипедистами на дорогах уже никого не удивить. За что любят байк приверженцы здорового образа жизни? Поможет ли этот снаряд похудеть и поддержать хорошую физическую форму? Преимущества велосипеда как средства для похудения За один час велотренировки ... Продолжить »

Преимущества и недостатки вегетарианства

Vegatarianstvo

Сначала на Западе, а теперь и в нашей стране все более популярным становится вегетарианство — система питания, из которой исключены белки животного происхождения. Проще говоря, приверженцы этого направления полностью или частично отказываются от употребления мяса, заменяя его растительными продуктами. Для некоторых такая система питания является отражением психологического неприятия насилия над животными, для некоторых — становится способом поддержать организм в отличной ... Продолжить »

Фасоль и похудение: как правильно употреблять

fasol-pri-pohudeniji-

Присутствие фасоли в рационе — залог гладкой и красивой кожи, стройной фигуры и крепкого иммунитета. Продукт является растительной альтернативой мяса, поэтому будет оценён даже вегетарианцами. Также бобы содержат большое количество клетчатки, витаминов, минералов и микроэлементов. В составе блюд фасоль надолго утоляет чувство голода и легко усваивается. Рецепты стоит обязательно сохранить в свою кулинарную копилку, чтобы готовить только здоровую и полезную ... Продолжить »

1) Яндекс метрика
Adblock detector