Еще способы похудения:
Главная » Архив автора: admin (страница 121)

Архив автора: admin

При каком пульсе сжигается жир

При каком пульсе сжигается жир

Все знают, что спортсмены, занимаясь тренировками, тщательно следят за состоянием своего здоровья, за работой сердца и частотой сердцебиения. Всё это очень важно для них, чтобы не переборщить с нагрузкой. Так же необходимо следить за пульсом тем, кто изнуряет себя тренировками пытаясь сбросить лишние килограммы. Важно знать, при каком пульсе сжигается жир. Контролируем пульс во время кардиотренировок Кардиотренировки – это упражнения, ... Продолжить »

Как убрать жир с подмышек

Как убрать жир с подмышек

Жир в подмышечной впадине способен испортить настроение любому человеку, особенно женщине. Поэтому многие люди интересуются, как убрать жир с подмышек. Проблему избегать не нужно, надо с ней бороться, ведь этот жир очень часто образуется не только из-за лишнего веса, но его причиной также могут быть ослабленные мышцы трицепсов и груди. Есть множество упражнений, которые вам помогут: 1. Ложитесь на живот, ... Продолжить »

Гречка сжигает жир

Гречка сжигает жир

Многие люди сидят на самых разных диетах, и все это для того, чтобы хоть немного похудеть. Поэтому они хотят узнать, гречка сжигает жир или нет? Ведь некоторые люди используют гречневую диету и им интересно, не вредная ли такая диета Продолжить »

Мёд сжигает жир

Мёд сжигает жир

Существует мнение, что мёд сжигает жир. К сожалению, это не совсем верно! Сам по себе мёд на такое не способен. Но помочь похудеть он, действительно, может. Дело в том, что мед ускоряет обмен веществ и может содействовать запуску Продолжить »

Сжигатели жира для женщин

Сжигатели жира для женщин

На сегодняшний день сжигатели жира для женщин представлены несколькими видами, которые разнятся компонентами, что лежат в основе лекарства. Условно все жиросжигатели можно разделить на два типа: первый способствует удалению Продолжить »

Как убрать жир с рук

Как убрать жир с рук

Лишний жир на руках, так называемые «крылья ангела», создает проблемы многим женщинам. Некрасивая форма рук не позволяет носить соблазнительные наряды с открытыми плечами. Поэтому многих интересует вопрос, как убрать жир с рук. Для решения этой проблемы необходим комплекс мероприятий. Почему появляется жир на руках Избавиться от жира на руках можно только тогда, если точно знать, какие причины его вызвали, хотя ... Продолжить »

Как убрать жир с ног

Как убрать жир с ног

Один из распространенных женских вопросов — как убрать жир с ног. Эта проблема, как правило, настигает тех дам, которые наплевательски относятся к советам о сбалансированном питании и спорте. Первое, что можно порекомендовать – ходьба. Не ленитесь проходить пару остановок или подниматься по лестнице. Более эффективное средство – аквагимнастика или плавание. Если нету возможности посещать бассейн, достаточно выполнять дома несколько упражнений. 1. Приседания. Спину обязательно ... Продолжить »

Как убрать жир с коленей

Как убрать жир с коленей

Многие женщины, начав худеть, встречаются с проблемой большого количества жировых отложений на внутренней части колен — кажется, что ноги имеют некрасивую форму. Сложность обоснована тем, что колени худеют одними из последних частей тела. Правильное решение — комплексный подход к устранению вопроса «как убрать жир с коленей?». Здесь могут помочь систематические приседания и занятия на велотренажере. Приседания нужно делать в медленном ... Продолжить »

Как убрать жир с бедер

Как убрать жир с бедер

Лишний вес очень часто становится причиной многочисленных комплексов у женщин. Красивые бедра — залог стройной и привлекательной фигуры. Убрать лишние килограммы — реально, при большом желании и настойчивости. Как убрать жир с бедер с помощью физических упражнений: 1. Ложитесь на спину, ноги прижимаете плотно к ягодицам. Одну ногу необходимо выпрямить насколько возможно выше. На второй ноге приподнимаете тазобедренную часть несколько ... Продолжить »

Имбирь сжигает жир

Имбирь сжигает жир

Имбирь впервые начали использовать в лечебных целях в древней Индии. Настойка на основе этого уникального растения стимулирует обмен веществ, повышает потенцию, лечит простуду, бронхиальную астму и даже бесплодие. Продолжить »

1) Яндекс метрика