Еще способы похудения:
Главная » Как стать стройной » 6 напитков, способных сделать ваш живот плоским

6 напитков, способных сделать ваш живот плоским

Каждая женщина, даже самая стройная, считает, что у нее есть пара нежелательных килограммов и мечтает немножко похудеть. А вы мечтаете или уже что-то для этого делаете? Кроме диеты и тренировок, необходимо обеспечивать адекватную гидратацию своего тела. Предлагаем вам 6 разновидностей напитков, которые способны ускорить обмен веществ и отлично снабжать ваш организм жидкостью. Хотите их попробовать?

1. Сок арбуза с мякотью.

sok_arbuza_1

Эта огромная ягода состоит из 92% воды, что делает ее низкокалорийным средством, идеально благоприятствующим похудению. Кроме того, в арбузе содержится множество питательных веществ, таких как ликопин, известный своими противораковыми свойствами, а также аргинин – аминокислота, способная уменьшить количество жировой ткани в организме, при одновременном увеличении мышечной массы. Звучит хорошо? Тогда скорее воспользуйтесь преимуществами нового коктейля.

sok_arbuza_2

2. Зеленый чай.

zelenuj_chaj_1

Зеленый чай содержит катехины, которые являются важными антиоксидантами и способны помочь уменьшить количество жира на животе. Выпейте всего несколько глотков перед тренировкой и это, непосредственно, поможет увеличить сжигание жира в процессе занятий.

zelenuj_chaj_2

3. Щелочная вода.

shchelochnaja_voda_1

Хотите ускорить метаболизм и укрепить иммунную систему? Ионизированная вода — это отличное решение для тех людей, которые просто не могут позволить себе часто болеть. Благодаря свойствам щелочной воды риск возникновения многих заболеваний снижается до минимума. Кроме того, она отлично увлажняет организм и, одновременно, очень дешева.

shchelochnaja_voda_2

4. Вода с огурцом, мятой и лимоном.

voda_sassi_2

Вода с огурцом отличается, прежде всего, способностью к детоксикации. Другими словами, она очищает организм от токсичных отходов и шлаков. Эта жидкость влияет на наш обмен веществ и позволяет удалить избыток воды из организма. В результате, мы можем легко и быстро уменьшить объем талии на несколько сантиметров.

voda_sassi_1

5. Напитки с использованием ананаса.

ananasovii-napitok-1

Своими свойствами, касающимися стимуляции процесса похудения, ананас обязан, прежде всего, бромелину, который ускоряет обмен веществ. А еще — бромелин отличается очищающими свойствами. Он улучшает микроциркуляцию и способствует удалению избытка жидкости из организма. Ананас также является источником пектина — пищевой клетчатки, которая набухает и заполняет желудок, надолго обеспечивая нас чувством сытости. Кроме того, клетчатка способствует процессу детоксикации организма.

ananasovii-napitok-2

6. Коктейль из горького шоколада.

koktejl_iz_gorkogo_shokolada_2

Его секрет скрывается в одном из компонентов какао, который называется эпикатехин. Он способен стимулировать производство энергии, необходимой для сжигания калорий. Так что, если вы ощущаете потребности в чем-то вкусном и, одновременно, беспокоитесь о своей фигуре, сделайте коктейль из горького шоколада. Особенно он будет уместен после тренировки.

koktejl_iz_gorkogo_shokolada_1


1) Яндекс метрика